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爱到极致是放手”! 我们常常以爱之名,去干涉、劝说我们爱

那晓旭
爱到极致是放手”! 我们常常以爱之名,去干涉、劝说我们爱的人,以为这样就是对他们好。 但真正智慧的做法是:给你爱的人最大的爱和支持,但不要用自己的喜好和标准去评判他们的行为。 因为很多时候,我们都是因为无法面对自己内在不舒服的感受,而把负面情绪投射到他们身上。 比如: 爱人工作忙碌无法陪伴你,你会责怪你的爱人,这是因为你无法和被遗弃的感受待在一起; 你看到孩子受苦很不忍心,就为他们扫除障碍,是因为你无法面对孩子不成功的痛苦; 你一味讨好家人、公婆,是因为你不能和无法满足对方期待而产生的“愧疚感”待在一起。 这些都是我们在各种关系里,不能感受爱、活出爱的关键所在。 痛苦可以使一个人成长,你的干预可能会剥夺对方成长的机会。 如果你不希望你的孩子是一个唯唯诺诺、没有主见的人,就要学会放手,让他成长。 这对孩子、爱人来说是如此,对父母和长辈更是如此。 其实,所有的关系都是环环相扣的。 你自己强大了,回归到自己的中心,能够对爱的人放手,也愿意面对自己的课题,那么你的智慧就开启了,你身边的人都会随之受益。 愿你能学会与爱的人相处的智慧,让自己的生命更加美好。

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陶莎
比如阿基米德泡澡的时候发现了浮力定律, 比如牛顿被苹果砸到了发现了万有引力, 真正有价值的灵感和顿悟往往来自于绞尽脑汁后放松或者切换注意力的时刻。 因为人的大脑有两种工作模式(见图): 一种叫意识的专注模式, 一种叫潜意识的发散模式。 我们在专注思考某件事的时候,大脑就会让前额叶皮层沿着我们的神经通路去传递信号, 这些信息会连接于我们思考内容相关一些脑区, 这种模式下我们可能会找到一些直线思维的答案(比如数学计算之类) 但是也有可能找不到答案, 是因为有些问题不一定在我们的意识相关的那个脑区。 这个时候我们就需要启动发散模式帮助我们, 让我们的大脑调出原来的工作区域让神经元随机和不相关的一些区域进行连接, 从而并发出不一样的灵感和解决方案。 但是让潜意识工作,必须要满足一个条件, ——彻底关闭清醒意识, 完全把思考这件事抛在脑后。 所以在创作型工作最好的方式就是先去保持极度的专注(100%的专注),在想不出答案后,再把注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上, 比如散散步、泡泡澡...... 让意识彻底撒手, 这样灵感和答案,大概率就会突然出现。 所以灵感和顿悟是一套组合技能, ——专注思考+放松发散。 所以我们听腻的一句话:“劳逸结合” 是非常有道理的!

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