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可是情绪、情感、关系、事件、经历都是了解完全自己的机会！

陆丹

可是情绪、情感、关系、事件、经历都是了解完全自己的机会！

3温暖

1回答

尤四海

温暖了

评论

瘦瘦

11个月前

力量

相关回答

王倩倩

侯豫川

其实你真的已经很好了你好像经常性的责怪自己为什么不够漂亮、为什么唱歌不好听为什么成绩不优异、为什么能力不足但是我想告诉你其实你真的已经很好了你把自己照顾的很不错你三观正、素质高、也很努力你不需要把自己的人生拿来和其他人作比较你只要过得开心快乐那就是属于你的很好的人生啊千万不要忘了一重山有一重山的错落你也有自己的平仄

戚艳

幸福就是有节制地去获得快感。获得快感的最好方式是奉献。

杨薇

英国精神分析学家温尼科特提出一个概念叫“足够好的母亲”，这类型母亲给孩子提供足够，但不会太多的抱持。他的理论是要做既不忽略，也不过渡的干涉，做一个不是完美的母亲。完美的母亲，特别是自认为完美的母亲往往剥夺了孩子的某种成长，让孩子没有机会锤炼自我的韧性，以适应外部的挫折。完美的父母是父母内心的需要，而不是孩子成长的需要。

那晓旭

中年夫妻的婚姻下半场，拼的根本不是爱，而是要放下、看到、接纳。放下不合理的执念，看到双方的需求，接纳双方的不完美，面对一地鸡毛的生活，一直携手走下去……

肖友松

除了“观察思考者”之外，你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻，从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。这是一件非常值得去做的事情。通过这种方式，你可以将意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白。在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考，这就是冥想的本质。在你的日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味等等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功：你内在所感觉到的平和的程度。——《当下的力量》

你来说说自己想法吧