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害怕冲突,源于内心里对早年某个重要他人的畏惧。一旦突破这
那晓旭
害怕冲突,源于内心里对早年某个重要他人的畏惧。一旦突破这个畏惧,你会发现冲突更能令人成长。要重新看待这个畏惧。它只是你早年生活的历史遗留。当下的你,完全有能力面对这一切。
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程璐璐
如果我们的攻击性被压抑,我们的需要也会变得被压抑!内在会有个声音一直在说我的需要不重要,不值得提出来,如果有需求就会用各种自我攻击的方式压抑下来(像忽视),在关系中尤其是亲子关系里就会对孩子的需求忽视,打压,指责
宗阳
今天是大年初六 传统民俗中家中要把节日积存的垃圾扔出去 谓之“送穷”是一种很有特色的岁时风俗 今天不妨调整好状态送走坏习惯、坏情绪 用崭新面貌和积极心态迎接新一年的美好生活
王晓静
越是对抗一个问题,越会变成那个状态。 错误的手段不可能带来正确的结果。比如,我在生气,而你也用生气对治我的愤怒,一定会产生更多的愤怒。 你必须有耐性地了解愤怒,而不能用暴力手段来克服它。 这需要不断地自我觉察,柔软地关照自己。 正确的思想能止息对立,爱能化敌为友。
蒋营宜
选择你的想法, 不要让想法选择你。 选择性的注意是你心灵的本性, 请借助这个优势,找到你希望心灵关注的事情。
吴云
心理学其实就想把这个道理说清楚—— 每个人都是独特的个体, 他有他的自由意志, 他有他的价值追求, 他有他的爱好, 一定要把自己和他人分清楚。 我们这样的一种个体不清的观念, 不光是对自己的亲人, 其实对自己特别熟悉的朋友, 也是会这样~ 现代生活的方式,朋友之间的社交,工作的需求等等, 我们需要和无血缘关系的陌生人一起工作,一起相处…… 这个时候, 维系我们的是社会契约,而不是亲情,血缘,也不是友情、情谊~ 你至少得有法律意识, 然后得有礼貌的认知~
程璐璐
你的卡点问题,一次又一次的出现在你面前时,理解会给你带来怎样的感受?评判又会给你带来怎样的感受?越放松才会越有力量
你来说说自己想法吧