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与你相伴成长

你眼中的自己不是自己别人眼中的你也不是你你眼

连秀娟

你眼中的自己不是自己别人眼中的你也不是你你眼中的别人才是你自己如果能够听懂这句话，世界上绝大部分的语言和评价将无法伤害到你！

2温暖

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上心

温暖了

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孔德雪

夫妻情感中爱不给你权利去操控他人，爱不给你权利你也必须爱我，爱不给你权利要他负责你的人生快乐。爱一个人的权利，很愿意为他做事。

李敏

身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感受事物消失的过程更是一种很好的专注力训练。它提示我们，身心合一的要领不仅是专注于当下，更是享受当下。一个故事分享给大家: 一位行者问老和尚：“您得道前在做什么？” 老和尚说：“砍柴、担水、做饭。” 行者问：“那得道后呢？” 老和尚说：“砍柴、担水、做饭。” 行者又问：“那何谓得道？” 老和尚说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”

张凤琴

《刺猬的优雅》一书中说道： “我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。” 是啊，频率不同，难以强融。频率不相同的人，即使相遇再多次，也终究是擦肩而过的人。频率相同的人，哪怕只能相遇一次，也会相互吸引，相融在一起。我们每个人，都渴望自己的身边有一个与自己灵魂相似的人。他能够看清你的内心所想，读懂你的欲言又止，也明白你的若无其事。很多时候，只要一个眼神，一个微笑，对方就能心领神会。然而，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。茫茫人海中，能够遇到与自己灵魂相似的人，真的太不容易了。

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真理，是对现实的真实反映。但是，反映的时候，内心这面镜子，会主动对现实进行歪曲或取舍。

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今天我深刻领悟到生命中所有经历，皆有其内在意义，我选择每个体验视为自我疗愈的契机，放下对结果的执着掌控，允许宇宙以更高维度的智慧引领我的人生，我确信宇宙对我的爱远胜于我对自身的珍视。实践指引聆听宇宙之音：当面临抉择时，静心聆听内心，最清晰平和的声音，宇宙的指引永远带来安宁，而小我的执念只会制造混乱。超越表象认知尝试穿透他人外在的躯壳，直接感知其灵魂本质，当我们以无条件的爱看待世界时，评判与偏见将自然消融。进行感恩仪式，每天记录三件值得感恩的事物，强化对宇宙丰盛馈赠的觉知。肯定语句我与宇宙的和平完美合一，此刻即永恒。深度思考为何人类总倾向于用有限认知解释生命事件？如何区分宇宙指引与小我欲望的差异？当外在现实与内心信念冲突时，应如何保持对宇宙的信任？谨记真正的富足，不在于占有，而在于觉知自己本身就是宇宙无限爱的延伸，当我们完全接纳这一点时，生命将自然呈现最美好的样态。

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能骂街的泼妇，很少抑郁。但优雅的闺秀，常有内伤。泼妇是典型的“外归因”，主打一个能干架就绝不内耗！闺秀受种种规训，内归因，腹诽，最后憋出内伤。所以，该骂街就要骂街。从菜场上的讨价还价，到谈判桌上的拍案而起，都很好。这就是鲜活的活在当下的活人感！

你来说说自己想法吧