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与你相伴成长

讲到情商，很多人都会想到，那不就是好好说话吗？就是会来事

赵莎莎

讲到情商，很多人都会想到，那不就是好好说话吗？就是会来事儿，会察言观色，懂人情世故，老油条啊，人精啊，不对，情商不只是懂做人，会来事儿，好好说话，最根本的还是，能控制好自己的情绪。先做好这点，最终才能做到理解别人情绪，调动人情绪，能做到这地步，你就是社交圈中最闪亮的那颗星，左右逢源，贵人相助。

3温暖

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林曼

温暖了

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个人成长

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魏金凤

很多人困在原生家庭、失败经历的阴影里内耗，认为 “过去决定现在”。但阿德勒认为，经历本身没有意义，意义是我们自己赋予的 —— 你可以选择 “被过去伤害”，也可以选择 “从过去中成长”，主动权永远在自己手里。

段晴娜

亲密情感中，恋人或夫妻之间的情感，是否感觉情感甜蜜度下降，甚至发生争执和争吵，原因可能就在这里。 “认知期待”的投射理想化投射：将心中“完美伴侣”的想象投射给伴侣，忽略其真实特质。比如恋爱初期觉得伴侣“永远温柔包容”，一旦对方展现负面情绪就觉得“对方变了”。

赵莎莎

我们都知道，好的爱情离不开优质的性生活。而好的性体验，跟彼此的性魅力强弱有直接关系。一个人性魅力不足，除了可能无法拥有和谐的关系，还会如何影响你的工作和生活。电影《黑天鹅》就讲述了一个性压抑者的故事。 Nina是一名优秀的芭蕾舞演员，论颜值她绝对属于人群中的亮点。论身材，自幼练舞的她拥有天鹅般优雅的身姿和曲线。可是，大家都觉得，她没有舞台魅力。常年经受苛刻训练的她，做动作力求精准到位，可以说每个细节她都无懈可击。但你总会觉得她少了点什么——表情总是隐隐透露着苦大仇深，身材似乎也过于干瘪而缺乏女性身体的青春活力。总监直白告诉她：一个伟大的舞蹈演员，不能只是让观众在台下看着你而已，你必须要让他们爱上你，想跟你做爱！作为艺术从业者，如果你没有性魅力，你是无法感染观众的。这时候Nina才懂得，原来光有舞蹈才华、吃苦耐劳是不够的。一个人如果像一块冷冰冰的石头，缺乏对自己的爱、对生活的热爱，那么她很难拥有温暖的感染力，不仅观众不会喜欢她，她也很难融入人群中。而「性」，则是一个人打开生命能量、连接自我的重要钥匙。我发现，很多性压抑的人，往往都拒绝接纳自己的身体——Ta们害怕走进亲密关系，由此变得僵硬、与世界充满隔阂、缺乏对生活的热情。可以想象，这样的人，想拥有理想的人生该有多难？不是因为ta不够美，而是ta本质上并不爱自己，在压抑自己内心的真实欲望。无论何时你都可以活的洒脱一点，活出自己真正的人生。

吴小英

我们在继承什么，什么就会在传递。继承责怪和否定，它会继续下去，生活不止他人让它变得很狭窄，可能自己也参与了去维持这个狭窄封闭的问题。继承人类独有的被帮助和去帮助，被赞美和去赞美，被开悟和去开悟他人，才会有美好的明天

王欣梅

当你感觉内在的各个层面，身体、精神和灵性都完整时，你才是真的健康。而它并不遥远，就在内在。 ——萨古鲁

王雅君

当我们遇到不想说的事，被刨根问到底的时候，我们真正渴望的是空间。什么是真正的空间呢？空间既包括我们生存的物理空间，又包括我们的内在心灵空间。空间对于我们来说意味着一种安全的氛围，一个舒适的环境，人与人之间恰当的距离，合意的内心敞开程度。有时候渴望安静的呆着，有时候想要策马奔腾，有时候需要与朋友热情相聚，有时候渴望花前月下的浪漫，这些需要的满足背后都有空间的支持。空间还包括我们内在的空间，对他人的容纳，对自己的理解，对我们内心秘密的保护，在人际交往中对他人的打开和紧闭，我们通过这些行为来满足我们空间的需要。

你来说说自己想法吧