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你有多久没有静下心来好好看过一本书了?也许,今天就是你开
宗阳
你有多久没有静下心来好好看过一本书了?也许,今天就是你开始阅读的好时机。你可以先从自己感兴趣的书读起,或是在枕边放上一本书,睡前翻一翻。 读完一本书,也许还看不到什么变化。但是当你读完十本、百本,就会发现自己逐渐拥有了从容应对人生波澜的能力。读书,永远是性价比最高的投资。 多给自己一点时间,静下心来读书,只要坚持下去,它会让你收获更好的自己。
1温暖
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李惠
温暖了
相关回答
胡霞
哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢? 1. 明确目标 (清晰具体,难度适中) 2. 消除干扰 (物理环境,心理环境) 3. 专注投入 (全身心投入,时间管理) 4. 营造氛围 (仪式感,背景音乐)
冯二玲
有高级能力的人,不入局; 被抵毁,不自证; 被打压,不内耗; 被纠缠,不回应。 心若不动,风又奈何,我若不入局,谁能奈我何。
万剑
职场不是交朋友大赛,比起「高情商社交」,更重要的是建立健康边界。这些真相越早知道,越能保护自己的情绪能量 合作关系>闺蜜/兄弟情 别把掏心窝子当职场通行证!同事是并肩作战的战友,不是人生树洞。工作交集之外,保持礼貌疏离,隐私话题、家庭矛盾别轻易开口,情绪稳定的「距离感」反而更被尊重。 拒绝内耗式“帮忙” “顺手帮我做一下”“这个你肯定擅长”…以情绑架的请求要警惕!职场没有义务扶贫,明确回复“我现在手头上有XX任务”,比勉强答应却敷衍完成更靠谱。 远离八卦漩涡 同事吐槽领导、抱怨工作时,千万别附和!一句无心之言,可能成为背后的把柄。学会用“嗯嗯,确实不容易”这类万能话术,守住耳朵比守住嘴巴更重要。 情绪自给自足 同事的阴阳怪气、甩锅行为,别往心里去!工作成果是你的底气,别人的态度决定不了你的价值。下班准时撤退,把情绪留给真正爱你的人~ 职场是修炼场,不是救赎地。保持清醒的社交距离,才能在复杂环境里护住内心的小花园
冯二玲
看见自己,看见他人,爱的联结 当你只注意一个人的行为,你没有看见这个人, 当你关注这个人的行为背后的意图,你开始看见他; 当你关心这个人意图后面的需要和感受,你看见他了。 透过你的心,看见了另一颗心。 这是一个生命看见另一个生命,也是生命与生命相遇了,爱就发生了,爱会开始在心灵间流动,喜悦而动人! 当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看见自己, 当你关心自己意图背后的需要和感受时,你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命和心相遇了, 爱自己就发生了,并开始在自己身上流动,你整个人就和谐而平静! 这才是真正的爱的发生! 【伯特.海灵格】
李惠
郭玉玲
心态是心理能量的过滤器,我们每天需要做很多选择,而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据:一个人一天要做多少个决定。你想想你一天要做多少个决定?有人说十个?二十个?一百个?其实,你一天要做三万多个决定!从早上起床,你就开始做选择了:先洗脸,先刷牙,还是先吃早饭?用哪个牌子的牙膏?你一整天一直在做选择,直到睡觉。三万多个选择中,90%以上的选择,你是没有任何意识的。而这些没有任何意识的选择是通过什么来“过滤”的呢?或者说,你是怎么做出这些选择的?这就是我们最底层的、最基石的心态在起作用。所以心态决定了我们日常生活中大部分事情。
你来说说自己想法吧