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与你相伴成长

每次回老家都会有一些旧的创伤被激发，每个成年人性格的形成

杨再云

每次回老家都会有一些旧的创伤被激发，每个成年人性格的形成，都是童年在原生家庭互动模式下形成的防御机制。所以带着觉知去重新感受原生家庭人际互动，会让我们有很大的收获。

1温暖

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邓红

温暖了

相关回答

肖洁

第1️⃣层级——希望得到他人的爱在这个层级时，我们会将他人的认可、喜爱视为自身价值的重要衡量标准，被他人的态度牵着鼻子走。所以，这个层级是爱的起点，但我们不能一直停留于此，而要学会在渴望中逐渐成长。第2️⃣层级——爱他人很多人去爱别人的适合，是把自我牺牲当作爱的表达，这是非常错误的。爱他人不应该以伤害自己为前提，也不能为了满足他人而无底线地委屈自己。真正健康的爱，是在给予的同时，也能保持自身的独立性和完整性，这样的爱才能长久且温暖。第3️⃣层级——爱自己爱自己是一切爱的基础。爱自己不是自私，而是一种对自己负责的态度，只有当我们足够爱自己，才能更好地去爱他人，因为一个连自己都不爱的人，很难给予他人真正纯粹的爱。第4️⃣层级——爱自己也爱他人在这个层级中，我们既能照顾好自己的需求，又能敏锐地感知他人的需要并给予关爱。我们以爱己之心爱人，用理解和包容对待身边的每一个人，同时又不会因为过度付出而损耗自己。爱自己和爱他人是人生的两架天平，只有当你在爱自己的天平上放上足够的砝码，才能在爱他人的天平上保持平衡，给予他人恰到好处的爱。

胡周琴

1、每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 2、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 3、如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。 4、最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。 5、爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个"爱的对象"的关系。 6、如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。 7、不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。 —— 艾瑞克·弗洛姆

刘丽鹃

第一件事：认识并接纳父母只是普通人；第二件事：认识并接纳自己只是普通人；第三件事：认识并接纳孩子只是普通人。

孙晓芳

真我之所以会安排情感这个功课，只是让我们借由修情感课题找回真实圆满的自己。

唐瑞鑫

在关系中，我们都有各自的习性。因为我们没有这样被呵护着、珍惜着长大。我们没有机会从小学习“你的感受值得被珍惜”这件事，我们缺乏“学习去爱人、去珍惜人”的文化氛围。小时候，我们的感受，很多时候不仅被大人忽略，还有可能被压制。 “就知道哭，瞅你那点出息” “他打你，你不会打他啊你傻啊” “不是告诉你不要跑那么快，摔了活该”？这些话你们可否熟悉

。在外面受了委屈、受了伤的孩子，回到家很有可能会遭遇“二次伤害”。可是，当我们身体痛、心里难受、心里孤独，其实不就是期待，被温柔地问一声： “你还好吗？” 这四个字的意思是：我知道你痛，我知道你难过，我知道你孤独。是的，当你痛时我很在乎你的心情。又或是，当我们为自己的表现而开心喜悦时，想要听到的就是一句欣赏：我知道，你很努力才做到的。我非常为你骄傲。我知道你的用功。我知道你真的尽力了。当你开心时，我也很在乎你的心情。如果，从小我们的心情、感受、情绪，都没有被好好对待过，我们就渐渐与自己的感受和心，失去了联接。

胡星星

印象中，洞察力似乎是一种与生俱来的天赋，是上帝悄悄送给某些人的礼物。其实不然啊，洞察力是一种可以通过学习和训练，后天习得的能力。要获取洞察力，往往需要三步：第一步：破除单一决定论，用系统思维思考问题。第二步：剖析系统中的各个要素，并找出它们之间的连接关系，透视它，改变它。第三步：破除“静止思维”，建立“演化思维”。我们常常说要透过表象看本质，可见，如果不能洞悉本质，我们就会被人为制造的假象所俘获。

你来说说自己想法吧