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人到了一定年纪,其实真正决定你生活质量的是家庭 永远要记
蔡兴苗
人到了一定年纪,其实真正决定你生活质量的是家庭 永远要记得这个世界上任何投资都是有风险的 唯有对家庭的投资没有风险,而且是一本万利 你给孩子一个微笑,他给你一轮太阳,你给伴侣一个拥抱,他给你整个春天 一个知冷知热的伴侣,会是你此生最好的奢侈品 所以请务必记住,把你的家庭经营好,就是在赚钱稳赚不赔 听话的孩子,伴侣的拥抱,会化解你命运中所有的困难,成为你的避风港和救生圈。
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王冰冰
作家三毛说过:“即使做小孩子,在家不愁衣食,走起路来仍然期望有几个铜板在口袋里响。” 不要总以为小孩子啥都不缺,没必要揣钱。花钱这件事,孩子只有亲自尝试过,才懂得“花钱时爽,花光钱慌”,懂得节制花钱的好,才会合理消费。
金会芝
中年人的世界,还有爱情吗?有一个回答引起了无数人的共鸣。中年人的爱情很隐秘,它是一种与理解之上的懂得和尊重,是两个灵魂在寂寞荒野中的搀扶前行。到了一定年龄,你会发现,你需要的不仅仅是一个异性,而是一个可以沟通的灵魂。有着相同的爱、眼界、和格局,还有其他人不能给予的安宁。
赵莎莎
指的是那些没被解决、没被表达的情绪,会像 “未完成的任务” 一样,一直留在心里,不断寻找机会 “完成”。 比如,小时候被父母冤枉,你想解释却被打断,那种 “不被理解” 的委屈没机会表达; 上学时被老师当众批评,你想反驳却不敢,那种 “被羞辱” 的愤怒一直压在心里。 这些没处理的情绪,会一直潜伏在你的潜意识里,当遇到类似场景时,就会通过情绪闪回的方式爆发出来 —— 你当下的烦躁、发火,其实是在为过去的自己 “讨说法”。 情绪闪回最让人难受的地方,是它会让你把过去的痛苦,当成当下的痛苦。你以为自己在为伴侣的一句话烦躁,其实是在为过去的伤口疼痛。 就像有人说的:“你今天发的火,可能是在为 10 年前的自己委屈。” 那些没愈合的情绪伤口,不会自己消失,只会在某个不经意的瞬间,被重新揭开。
赵莎莎
有一种减压的方法叫做正念减压,正念减压通常有一个训练叫做葡萄干正念,这听起来蛮奇怪的,其实就是非常充分带有高度的觉知的去吃一颗葡萄干,大家不用特别介意,我是不是一定要吃葡萄干,葡萄干应该吃白的,黄的还是绿的?这些都是次要的,这个训练其实就是告诉你,当你在吃的时候,你要好好的,非常有觉知的体会到你吃的这个过程,这个过程有很多好处和方便,由于大家都愿意吃,每天都要吃,所以对吃的观察很容易找到对象。 有些人会吃的狼吞虎咽,这其实这不是他本人的食欲在发挥作用,很多时候这是一种童年期父母的要求:你必须快,要吃的快,这样的欲望在隔着时空发挥作用,他本人吃的虽然快,但是没有好好的品尝,当他学会正面吃的时候,才知道生活的美味。 其实,可以利用吃葡萄干这件事情建立起对吃的一种觉知,深刻了解我们的食欲和我们食欲被满足的过程当中的身心反应,其实有利于理解我们对这个世界的态度,因为这个世界一开始跟我们的关系,就是吃与被吃的关系。
于萍
崔红梅
那些未被接住的情绪、未被听见的渴望,或许曾让你困在童年的阴影里。试着把“父母本该如何”的期待放下,转而看见成年后的自己——你已拥有为自己兜底的力量。 接纳伤口存在,不急于“原谅”,而是学会用理性区分“他们的局限”与“你的价值”。 需要倾诉时,我在这里。
你来说说自己想法吧