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与你相伴成长

王倩倩

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吴云

让好习惯变得容易，让坏习惯变得困难。

王欣梅

把自己当作受害者是会上瘾的，你随时可以逃到这个角色里，无论你是否如愿投射出一个又一个加害者，你都可以扮演命运的战士。我们的人生中多多少少都一些这样的时刻。人生没有没来由的剧本，总有一天你拔剑四顾，茫然无措，痛不欲生，你发现所有敌人都是你创作的角色，你最大的挑战竟来自你自己。这时我们才会醒来，醒来才会逐渐看到，每一个配合演出的敌人，背后竟都藏着不自知的爱。这才是这个剧本的真正目的。不止受害者，拯救者和加害者的角色也是如此。 ——乌实

相辉

画家几米说： “不要在一件事情上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。” 忘记恩怨情仇，不是原谅伤害，而是解脱自己。莫言曾讲过这样一件事。他年少时，曾跟母亲去麦地里捡麦穗。看守麦田的人来了，人们纷纷逃跑，母亲是小脚，跑不快，被看守的人逮到，不仅没收了他们捡到的麦穗，还狠狠地打了母亲一巴掌。瘦小的母亲被打倒在地，嘴角流血，满眼都是绝望。多年后，当年那个看守麦田的人已经变成了白发苍苍的老人，有一次莫言和母亲在集市上遇到他，正准备冲上去教训他一顿，却被母亲拉住了。母亲对他说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。” 母亲的一句话，让莫言如梦初醒。人还是当年的那个人，但事情早已过去，再去追究是非对错早就没了意义。与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。张学良百岁寿辰之际，一位记者请他谈谈养生的秘诀，老人家笑道： “有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。” 往事如烟，想不开的事不必一直想，让你伤心的事也无须时刻记挂。斩断过去的是是非非，才能腾出手来拥抱今天的幸福。

邢松

一个乍听起来好笑，却值得回味的画面:小孩子和父母之间的信任就是这样一点点破灭的……

蔡伟

这段时间，家中老人摔伤，深有感触，要记得关爱自己的身体。身体与生俱来，平时我们好像都没有关注过自己的身体，好像就是这样自然而然呈现，殊不知，身体既是我们生命的物质基础，也是承载我们心理健康的物质条件。当我们学会关爱自己的身体，也就是安慰自己、爱抚自己的身体时，会释放催产素，让人感到爱意与亲密。催产素不断的升高，会让人感到安全和平和。因此，当我们不开心的时候，可以多多的抚触自己的身体，当我们需要安慰的时候，也可以学习抱抱自己，让自己减弱恐惧感和焦虑感，降低压力引发的血压和肾上腺素水平的升高。

彭保云

从文化认同看身份认同。 1.三八妇女节原来是为了庆祝广大女性同胞解放了资本、封建主义等几座大山后在政治经济社会等领域取得的成绩与贡献的呀~ 2.原来“妇女”的“妇”今非昔比了呀~拆文解字。 3.平等、尊重是一个时代的课题呀~祝大家妇女节快乐~

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