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与你相伴成长

王倩倩

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赵娜

未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。情绪化的人，像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪，其实是源于内心的慌张。他们没有能力运营和维系当下的关系，只能发出咆哮的声音，仿佛在说：多爱我一点。他们希望得到别人的关心和注意。若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣，他们也会在感受到爱的同时，被爱滋养，同时愿意散发自己的善意。爱出者爱返，也可以用在感情里。

王倩倩

时峰

Give yourself some time 给自己时间 Do not rush 不要焦急 Step by step 一步一步来 Day by day 一日一日过 You have to have faith in yourself 请相信生命的韧性是惊人的

朱艳秋

习得性乐观是由积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得。乐观的关键在于“解释风格”。塞利格曼在一个35年的经典研究中发现，一个人的解释风格和对负性事件的解释习惯，是一种惯性的思维方式，能表明个体是乐观还是悲观。解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器：乐观的解释风格可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格可以散播习得性无助。你在遇到挫折或暂时的失败时，你的解释方式将决定你会变得多无助或斗志昂扬。

冯二玲

顶级的自信，不是你有勇气追光，而是不管你在哪里，你都能成为光。

王倩倩

你来说说自己想法吧