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别急着赶路, 放慢脚步, 先听听自己内心的声音。 只有真
王谦
别急着赶路, 放慢脚步, 先听听自己内心的声音。 只有真正了解自己, 才能心行合一, 让每一天都过得充实而有意义。 人生就像一场旅行, 重要的不是目的地, 而是沿途的风景和看风景的心情。
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黄倩文
看到情绪的本质,是自己的投射,是内在需求没有被满足,开始内求,不找对方的原因。 看到自己的失落,慢慢就松动,慢慢习惯了就好
王倩倩
蔡善根
从业二十余年,我认为成长其实是痛苦的一个裂变过程。当我们大到心理不健康,小到情绪,都可能源于诸多因素(譬如原生家庭、应激创伤、错误的认知行为……),成长的意义就是在于敢于直面接纳过去,重新剥离或者修正过去,蜕变的一个过程。请区别疏导与成长的区别。 近年来,不止是NPD,讨好型人格、回避型依恋人格等心理名词也都进入公众视野,成为网络热词。心理学从冷门到出圈,折射人们更为科学、积极的生活态度。从读一本心理学书籍,到听一场心理学讲座,再到做一次心理咨询,越来越多人愿意正视自己的心理需求,寻找能够战胜负面情绪的方式,折射更加科学的健康理念和积极的生活态度。 不要忘记,再完备的理论,也难以完全解读生活的复杂性。一个人可能既外向、又内向,时而社牛、时而社恐,常常自信、偶尔自卑。因此,心理学理论的真理性,只能在真实的生活中得到检验。这启示我们,在学习理论概念尝试理解原理的同时,也要勇敢地去接触人、经历事,这才是获得快乐、平和心态的必经之途。 这需要我们注意: 标签容易遭滥用,概念岂能定始终。 稳定内核需修炼,追寻幸福在途中。
尤四海
平凡的人生最遗憾,觉察的太晚,体验又太快,刚刚享受了一点幸福美满,生活就到了离开的时间。
王富菊
他第一次伤害你时,可能还会忐忑「她会不会离开」。但当你一次次选择原谅后,他就渐渐确信:"不管我怎么对她,她也不会走。"
陈璐
讨好的人,之所以“掏空自己取悦他人”,源于害怕冲突,进而失去关系。小心翼翼地对待身边的人或事儿,习惯性地察言观色,毫无边界,不懂拒绝,围着别人的感受转,越讨好,越委屈…… 讨好是单纯的消耗,先从滋养自己开始,做个“不好惹”的人吧!
你来说说自己想法吧