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一个人从小没有得到正确的爱,长大了不知道如何正确的爱别人

张晓华
一个人从小没有得到正确的爱,长大了不知道如何正确的爱别人。 有许多男性来访,他们小时候经常被爹揍,长大有了孩子以后,发誓这辈子绝对不做他爹那样的人,这辈子都不会动孩子一个手指头。 可是随着孩子慢慢长大,各种不听话,各种让他别扭,各种闹心,搞的他嘞心烦不已,这怎么办呀? 于是忍忍忍,一忍再忍,降三降,忍三忍,最后忍无可忍,终于有一天爆发了,把孩子一顿暴揍,打完以后又把自己关在房子里抽自己嘴巴后悔! 生活中往往就是这样,我们往往会以爱的名义不经意间伤害别人,从小在原生家庭里只学会了这样一种打骂孩子的管教方式,长大了也只会用打骂的方式来管教孩子。 ]这是典型的主观上有爱孩子的意愿,客观上没有爱孩子的能力。 ]这就是家族魔音的代际传承,这个魔咒要是不被打破,就会这么一代代传承下去,每一代人都会被上一代人所伤害。 那要怎么办呢?滴滴我告诉你答案!

2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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王倩倩
邢娜
(转引) 一个非常实用的三步调整法 第一步:分清“否定”的层级 下次再被否定时,先在心里问一句: 他否定的是哪一层? 通常只有三种可能: 否定事实 否定方法 否定我这个人 现实中,99% 是否定前两种。 但你的系统,默认把它当成了第三种。 一旦你分清层级,情绪强度就会明显下降。 第二步:给大脑一句固定的“缓冲翻译” 提前准备一句内部语言,比如: “这是信息,不是审判。” “他在讲他的视角,不等于我不行。” 这句话不是用来说服对方的, 而是用来稳定你自己的系统。 第三步:给反应一个物理延迟攻击性语言的高峰,通常只有几秒。你只需要一个小动作:深吸一口气或慢慢吐气或短暂停顿再说话不是为了显得成熟, 而是为了让系统从“防御模式”切回“思考模式”。 更高阶的一句话心法 当你逐渐能稳住前面的步骤,可以再加一句:否定,是一条未经整理的信息,而不是对我的裁决。甚至可以追问一句: 如果他说的有 10% 是对的,那是哪 10%? 这不是退让,而是你重新掌握主动权。 最后,你会在被否定时强烈反应,通常说明一件事:你在乎,你投入,你有标准。 问题不在于你有攻击性, 而在于它太早接管了你。 真正的成长,不是把它消灭, 而是让它不再自动驾驶。从一次停顿开始, 从一次重新翻译开始。 系统是可以升级的, 你也是。

你来说说自己想法吧