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与你相伴成长

不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季

那晓旭

不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着一段时间，我们称它为“坚持”。

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相关回答

高志新

奖杯收到了，有一定分量

侧面是透明的，不知道图片怎么弄进去的

还有荣誉证书和感谢信

赵莎莎

今天是九九重阳，祝你所愿长长久久，不负岁月情长，祝你所爱，向前有高处的风景，回眸，有温暖的守候。

梁春霞

不依赖，不理想化，反而才能要到想要的爱

柴加永

在工作和生活中，一旦遇到一些问题，就会让我们焦虑不安，时时刻刻都在想着这些事情。如果出现问题，首先会想到的是不是自己出现了问题，自己做的不够好。开始怀疑自己，自责自己。自己不好对自体的一种挫伤，没有办法接纳或者承受自己不够好。这是引起焦虑的主要原因之一。其二，如果内心认为出现问题是自己的问题，就要努力去解决问题。但有些问题是超出自己能力范围之外的，不管自己再怎么努力，都没办法解决。这又是对自己全能自恋的第二大挫伤。如何应对出现问题时的焦虑呢？首先我们得放下自己是一个全能的、能够解决一切问题的、是那个最重要的自我认同，承认自己就是一个普通人，工作中、生活中出现问题是正常的。有些问题解决不了也是正常的。当我们把自己放到这样的一个认知或者说自我认同上，面对问题就不会对自己那么苛责，也就可以放自己一马，把问题放成平常心，自己的日子也就过得安稳。

于莉

2闻香中国自古就有“君子配香”的说法，香气能够直接对情绪产生调节作用。清新扑鼻的香气可以刺激到我们的身体，让我们“如沐春风”，能够瞬间让我们身心放松下来。

林军

“同学都年薪百万了，我还在原地踏步…”这种被同龄人甩下的恐慌，太常见了。我让来访者做个实验：列出最让他焦虑的5个“成功人士”，然后写下他们人生的完整版本——高光背后的挫折、健康代价、家庭矛盾。写完他沉默了。我说：你是在拿自己的“全场录播”，比别人的“精彩集锦”。这公平吗？你的起点、路径、花期都独一无二。比较，是偷走你幸福最快的小偷。人生的赛道上，唯一的对手是昨天的自己。把目光收回来，专注灌溉自己的花园。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”，在整理案例时发现，它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶，到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”，却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年，我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在，我将这些真实故事和亲测有效的心法，系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话，只有具体、可操作的心理“小工具”，帮你从识别到应对，一步步完成自我松绑。生活已经够重了，让我们从给心灵减负开始。系列持续更新，欢迎同行，更期待与你一起，练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第10期成长焦虑。为什么一刷朋友圈就觉得自己落后了？警惕无处不在的“比较型焦虑”。今天，一起练习把目光收回自己的赛道。

你来说说自己想法吧