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在谈咨询师的框架或者规则意识时，我会想到南希写的一个故事
朱杰
在谈咨询师的框架或者规则意识时，我会想到南希写的一个故事，在这里分享给大家。
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心理咨询
相关回答
李萍
晨读开始
邢松
“活着时做不到的事，死了才来后悔。这个世界上所有的人都背负着罪孽活着，但是只有其中一部分人，拿出真诚的勇气来获取原谅。这其中只有少数人，能得到真心的原谅。” ——电影《与神同行》
秦倩
今天看到一句话，“攒钱是生活的底气，花钱是生活的意义”。在快节奏的生活过程中，很多人都有了报复性消费的行为，那在我们各种买买买之前一定要有这种底气。突然又明白了我努力的意义在于什么
。
余娟娟
12秒，据说是人们在面对新信息、新场景、新刺激时，形成第一印象、做出第一判断、产生第一情绪反应的时长。在12秒窗口期内，大脑高速地处理接收到的信息，这是人类进化时为适应环境而形成的一种生存机制。 第一印象时的12秒，我们对人和事的浅表因素（外形外貌、言行举止等）有了感知，并会持久影响之后的认知、评价与决策。人们在面试、演讲、交友、销售时懂得利用12秒，能打造个人鲜明形象或展现产品亮点，赢得青睐与信任。作为信息接收者，意识到12秒快速判断的局限，能主动避免一些误解与偏差，提醒自己让认识走得更深更广些。 情绪反应最初的12秒，我们可能会出现瞬间暴怒、狂喜、崩溃等极端状态，12秒过去就能平静下来。可惜许多人会被12秒操控，说出做出令自己追悔莫及的事。减少12秒的冲动，控制突发情境时的情绪，可以通过日常刻意练习达成，深呼吸、主动停顿、正念冥想、社交支持、决策演练、事后反思等，都被证明有效。 能改变我们的不只是漫长的时光也可能是短暂的瞬间，“你不是你我不是我”其实并不需要王菲歌里唱的“一百年后”，12秒已足以事过境迁物是人非。
王红梅
敬生活的暗淡，也敬人间的灿烂，敬旧年不易，敬新年可期。但入新年，愿百事，皆如意，万事皆如愿！
冀锐敏
好好养身体，跟好好养心里是一样的，专注当下，一期一会。
你来说说自己想法吧
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