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与你相伴成长

明知道真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。

王欣梅

明知道真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。 —— 胡适<自由人生>

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个人成长

相关回答

陈月华

#咨询中来是否是儿时懂事的你知道家里的经济条件不好是否是曾经被你在意的人说过你不够好是否你遇到过什么挫折失败，让你觉得你很差是否还有其他的可能…… 而现在，你可能需要通过咨询、通过刻意练习、通过漫长的时间，才能找回那个自信勇敢的自我

范翠玲

恭祝情说心理工作人员、老师、来访者: 欢欢喜喜过大年! 牛年大吉! 牛气冲天!

石萍

父母惩罚孩子的目的是让孩子从某件事中吸取教训，但孩子往往记住的只是被惩罚的感受，具体事件早就忘记了。因此，惩罚往往是起不到效果的，甚至还会给孩子带来很多负面影响，只是父母往往误以为这种方式很有效，这是一个误会。本来孩子可以亲身体验这次事件所带来的自然后果，然后及时做出调整，以避免同样的错误，但惩罚往往会剥夺孩子自我反思的机会，反而把精力用于对抗父母，逃避惩罚上。父母需要充分了解孩子偏差行为背后的动机。一个不断挑战规则的孩子，其背后一定有更深的动机没有被满足，比如，他是在吸引父母和老师的注意力吗？只有探索行为背后的深层动机，才能真正支持这个孩子。因为往往这个时候孩子是最脆弱的，没有安全感的，他更需要陪伴和支持。如果父母仅仅从行为层面上来约束孩子的话，孩子只会变本加厉。

杜迪文

“苦难是什么？苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受隐忍在这个土壤里面~很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵”

——陀思妥耶夫斯基

张洪霞

一个人的精力和能力是有限的，单靠自己的力量很多时候是没办法处理好面对的所有事情，这时候，向有能力的人寻求帮助，也是一种解决问题的能力，在寻求帮助的同时，也是一种人际交往的能力。仔细想想，有时我们羞于求助于人，有时我们苦于无人可求，那这是不是也是我们人际关系中的不足之处呢？

王雅君

连续长期工作，低质量睡眠，过量运动，长期处于紧绷疲惫的状态，这是生命与休息的需要锻炼的例子。休息对我来说就像此刻我正躺在一张柔软的大床之上，感受鹅毛被紧紧包裹身体的感觉，听着舒缓的音乐，感受身体的舒展和放松，在这样一个时刻，我的每个细胞都在自由伸展呼吸… 休息对我来说意味着放下所有的烦恼，工作和牵绊，静静地感受自己的呼吸，去体会当下自我的生命，仅仅只是观照和觉察自己… 休息对我来说还意味着在繁重的工作之后去做一些让我感觉放松愉悦又充满乐趣的事情，比如说煮茶、赏花、冥想…全然转换生命的节奏。

你来说说自己想法吧