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专业的心理咨询师会引导访客了解自己的状态,明白自己的模式
苏平
专业的心理咨询师会引导访客了解自己的状态,明白自己的模式,让访客越来越清醒,精气神越来越好。心理咨询就是一个不断厘清自己,不断明白自己的过程,在这样的过程中,来访者找回自我,找回自信心,拥有了内在的力量和独立解决问题的智慧。
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史婧雅
卡尔·荣格说:“人生最大的荣幸,就是成为真正的自己。” 而那个真正的“你”,从来不是在安逸的温床上诞生的,而是在混乱的熔炉中锻造出来的。 你经历的那些破碎、痛苦、不被理解,并非偶然的错误,而是一场深具意义的灵魂“准备”。 真正的你,不是在舒适中诞生的,而是在混乱中锻造的。那些破碎的经历,会迫使你去寻找生命的意义与源头,而这个源头,更纯粹,更神圣。 所以,你的经历,才会让你与众不同。 这不是美化苦难,而是意识到: 必须经历旧我的瓦解,才能有“新生”。你,只不过是提前经历了这场锻造。 你经历的痛苦,将你从有条件的爱中“解救”出来,推向与源头(你的灵魂)的无条件连接。这种连接,远比世界曾展示给你的任何事物都更深刻、更可靠。 你并不孤单。你并未迷路。你只是正在“成为”。
王倩倩
《牧羊少年奇幻之旅》说:“追寻梦想的每一刻,都与上帝和永恒同在。” 王阳明用心学来传达这个真相。“吾心即宇宙,宇宙即吾心。” 还有句话叫“只有偏执狂才能成功”。 因为偏执狂相信自己内心的声音,不需要任何人允许,只需要去疯狂地实践它。
周海燕
治愈内在小孩的5个关键步骤: 1. **觉察与接纳**:回忆童年未被满足的需求或创伤,承认这些感受的存在,不评判地接纳它们。 2. **对话与倾听**:通过写信或冥想与内在小孩对话,温柔询问TA的需要,比如"你希望我怎样爱你?" 3. **重新养育**:用现在成人的力量满足过去的缺失,比如给自己买童年渴望的玩具,或允许自己放肆玩耍。 4. **释放情绪**:通过哭泣、绘画或运动宣泄积压的悲伤或愤怒,让情绪自然流动。 5. **建立安全感**:每天对自己说"我现在足够安全,可以保护你",逐步重建内在信任。 治愈的本质,是让当下的自己成为那个小孩最渴望拥有的父母。
李秀芳
1.种瓜得瓜,种豆得豆。 我们所播下的种子将会决定我们所收获的果实。善行带来善果,恶行带来恶果。 2.种子虽小,果实很大。 虽然种子微小,但它们所孕育的果实却是巨大而丰盛的。每一个善良的行为都会在我们的生活中带来巨大的收获。 3.不种种子,没有果实。 如果我们不去行善种德,就不会有善良和美好的生活。只有通过不懈的努力和付出,我们才能收获丰硕的果实。 4.种下种子,必定收获。 只要我们不断播种正面的好种子,我们就一定会收获美好的结果。坚持善行不辍,我们的生活将充满无限的可能性和希望。
黄秀梅
愤怒背后往往是未被看见的伤痛,而悲伤里藏着对爱的渴望。
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他想吵架是因为有情绪,有情绪是因为他在乎这段关系。 所以,当他跟你吵架,用一些情绪抨击你之前不好的行为 时,其实是在给你做废物测试,他是想解决这个问题。 当你认为关系恶化时,恰好是新关系的开始。
你来说说自己想法吧