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愤怒背后往往是未被看见的伤痛，而悲伤里藏着对爱的渴望。

黄秀梅

愤怒背后往往是未被看见的伤痛，而悲伤里藏着对爱的渴望。

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相关回答

刘淑珍

进入亲密关系之前，有两种不同的状态.

一.我活得很好，有你我会更好，锦上添花.这种情况下，一个人的人格是完整的，他的自我功能也是完整的，就是有没有别人都无所谓.他可以进入任何一种婚姻形式，在任何一种婚姻形式里他都会活得幸福.

二.我活得不好，由你来补充我的自我功能，我才能活得很好.

问题是-这个世界上没有任何人活着是为了像钟点工一样补充另外一个人的自我功能的.

你不会干什么，我就来做什么.如果是这样的话,那就不是亲密关系了,而是非常功利的关系，通过购买服务就能满足的......

王倩倩

有人说你是狗屎，你丝毫不觉得，只觉得对方说的话是狗屎，或者他本人认为自己就是狗屎，所以才会投射给别人。内核稳的人，面对负反馈，自动反应肯定不是第一时间认同或反思，而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质，看清楚以后，再谈是否回应，再看如何理解和转化这些反馈。

徐恒

有时关系让我们感觉困扰和情绪的是把很多的概念和感觉混在了一起而每个人对概念和感受的理解不同在交互时就引发了彼此的很多情绪发怒或隐忍都会阻碍彼此的亲密只有在情绪过后的不断沟通了解能帮助了解自己的同时融洽关系

王倩倩

付伟丽

放弃抱怨，并不是否认曾经被伤害的经历，而是承认和接受那些伤害已经发生，并且不被它们缚住手脚！

周美芳

当负面情绪涌来时，在心里默念“暂停”，给自己10秒缓冲时间。深呼吸，观察情绪而不被它带走，能有效避免冲动反应。

你来说说自己想法吧