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人生第三个本命年来临了,至今还是一事无成。未婚未育,雌竞

匿名
人生第三个本命年来临了,至今还是一事无成。未婚未育,雌竞失败。工作赚钱能力一般(较差),雄竞失败。原生家庭无助力,父母内向给不了我精神上的关爱,导致我从小到大一直缺爱,父母经济困难,我在物质精神双重匮乏的情况下长大。导致我也没有爱人的能力。我是独生子女,没有兄弟姐妹,没有手足情。从小就性格内向自卑,没什么朋友。我自己是高敏感型人格+回避型依恋。我怕我的敏感会伤害到别人,也怕别人的无心之言或三观不合给我带来伤害(之前经历过)。感情上也不止一次的遇到了渣男,给我造成了深深的心灵创伤。我相当于封心锁爱了,闭关锁国了。弱国无外交。 我对自己的生活绝望了,重度抑郁,每天不梳头不洗脸呆在家里,没有朋友,没有亲情,没有爱情,没有精神支柱……心理学也学了好久,咨询也没少做,感觉没有老师能治得了我这个心病。习得性无助,习得性无助,无助,无助,绝望,绝望,绝望…… 眼泪早就哭干了,早已欲哭无泪,现在自嘲一句:我特么的小时候是个贫困生,现在人到中年了成了大龄剩女,等我老年在成了个孤寡老人,我这辈子就真特喵的搞笑了! 活着真痛苦啊,想S又没勇气,有老师能帮助的么?

8温暖
24回答
郑锦锐
温暖了
评论
心理学家说,“心理感受”取决于“现实自我”除以“理想抱负”。很多体验糟糕的人,他们忽略了自己已经拥有的资源和优势,将现实自我缩小。然后放大自己的真实需要,认为一定要很大很多才能让自己满足和快乐,放大了理想抱负。一进一出之后,让现实体验感很差。 其实我们每个人都有自己独特的经历,才能,性格优势,比如思维敏锐,内省能力强,有同理心,责任感强等等,每个人都有不完美之处,但这并不妨碍我们拥有价值和值得被爱。我经常跟来访者说,不要小看了自己,虽然我们的生命是通过父母来到世上,但人的能力和潜力是造物主赋予的,听起来可能有点中二,但事实上目前没有发现比人更加高级的生命形式了。 希望我们能充分利用自己的优势去面对挑战,也学会发现自己的真实需要和满足感,记住,我们比自己认为的要拥有许多,而我们内心渴望的其实很简单。

看到你的回复,我想抱抱你。好像看到过去的自己,从不觉得自己的人生有可以庆祝的时刻,稍微有点成就也还是觉得自己不行,后来我才知道每当我有成就的时候我父母都不给我肯定,不给我庆祝,还总是出点幺蛾子,以至于我总觉得自己不够好,觉得生活没意思。 但是我们来这世界一趟,我们不值得吗?我们领了第一份工资是自己努力得来,不管它多少钱是我们的努力的成果啊!不该庆祝吗? 你努力瘦了10斤,不值得庆祝吗?这么棒的数据,多少人做的到? 如果你不能给自己激励,总是活在自己不够好的世界里,总是觉得有人比你好,让自己处于受害者模式,就一定会有“加害者”。 希望你能让自己变成创造者,祝好!

靠自己那就没有什么好抱怨的,一分一毫都是自己出力出汗挣来的。 山口百惠21岁的时候回答记者提问:有一千元就过一千元的日子,有十万元就过十万元的日子。 我很佩服!

匿名
1年前
我求求你了,你不要再错误的引导了好不好?你让我想我挣到的第一笔钱,我第一笔钱月薪1500,结果别人月薪15000(雄竞怎么努力也不如别人),你让我想我瘦身成功,我好不容易瘦10斤,结果还不如人家天天大吃大喝的天生基因瘦(雌竞怎么努力也不如别人)。你这不是庸师害人嘛!按照你的思路想只会更加加深我的抑郁情绪!简直南辕北辙。你心理咨询技术太差劲了!这么多老师回复我,只有你最差劲!你自我反思吧!想想为什么我跟别的老师不是这个态度,只对你这个态度,凡事从自己身上找原因!庸师!

匿名
1年前
这半辈子摸爬滚打……都是靠自己

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相关回答
小笛
《它曾来过》 经常待在黑暗里,待久也不再害怕它,慢慢习惯了它,但总是有气无力的样子,总想深深叹一口气,但发现连叹气的力气都很少,和它在一起这么多年,也在学着和它共处,和它对话,和它和解,不断的理解它,心疼它,拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分,只是在我和光明交汇的地方,它还会以某种样子跳出来,先是10分,3分钟,几十秒的攻击我,一直在那个黑暗的世界里都是它的声音,你怎么这么差,你怎么不去死,你怎么这么差,你怎么不去死。。。 而这种声音后面也几乎没有了,极少跳出来问候我,有也是极弱的声音。 一直在这世界和黑暗中不停的穿梭,去探索,去发现,去创造,去勇敢爱,但每天晚上还是得和黑暗在一起,也许每天天都会黑吧,就这样,我们彼此更了解和接纳了对方,我还告诉它外面的世界是光明,在交界的地你要注意安全,也许它会灼伤你,一波未平一波又起,又慢慢进入了一时较长的平静,但在黑暗与光明的交汇处,它又一次次出来,整个精神崩溃的瞬间,难受极了,然后又醒来,整个过程我都知道,看的也清楚,也只是静静的看着它们,但后来都会一直记得那些经过的感受。 过了些时光, 最近更是厉害了,晚上睡觉的时候,偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会,像是要死了一样的感觉,濒临死亡好几次,并且整个感觉像是断层了,像是它跳过一些瞬间的时空,以前也有过其它类似的,但没有这么厉害啊,也是瞬间崩溃但整个过程是知道的,但现在更是厉害了,不知道什么原因,也许它正以极端的方式和光明对话,它曾来过。

你来说说自己想法吧