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与你相伴成长

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你在山之外，

陆丹

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已经在情绪之外，你就是你自己的观察者。

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王倩倩

允许自己暂时与低潮共处也允许自己暂时休息

冀锐敏

带着感觉说出的话，别人都能记住，而且会让人流泪，能闻到花香，看到花海，触动别人回忆想象感动，甚至推动别人思考人生意义。没有感觉，再正确的话别人也记不住。

刘淑珍

心理健康的八大秘诀：

1.接受自己：相信自己，爱自己.

2.学会放手.遇到困难，可控的情境积极应对，不可控的情境被动应对，不强求.

3.保持和朋友、家人的联系.

4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起，做好.

5.设定目标，努力向前.小目标，大目标.

6.帮助别人，适度、量力而行.

7.投入地生活，对生活有浓厚的兴趣.

8.不害怕改变，学会适应.

刘伟

要拒绝，有招有术的去面对爱情；却需要有勇有谋的去经营爱情。

赵莎莎

在现代社会，人们依然会觉得孤独，觉得不安全，觉得没有办法做到忠诚，我们没有办法背负很多很多的责任，这会让我们不快乐，让我们备受折磨，那么出路在哪里？在我看来，可能作者最想说的就是，正因为世道有的时候并不那么好，正因为有的时候我们的命运会变得非常艰难，所以人们才更加需要梦想，需要深刻的感情，需要彼此驯养，只有这样，我们才有力量好好的走下去。那所有的出路是什么呢？可能就意味着我们要学会好好地了解自己，认清生命的本质，认清感情中最美好的那个价值到底应该怎么建立，这样我们才能够在有限的生命里，真正活出重要的部分。

王冰冰

偶然间看到一个帖子，一个中年女性在生日当天，回顾了每个年龄段的成绩和心得，看完之后也会联想到自己的人生，不禁很有感触。她提到“40+是个美好的年纪，你会逐渐认清自己的局限，也会看透社会的不公。你会学会尊重生活，也会知道顺其自然才是最有力的抵抗。祝福我们都学会接纳，慢慢变得柔和、轻松，开放。” 或许，不管您处于多大年纪，都可以为自己的人生做一次有价值的梳理，回头看看自己走过的路，与自己做一场深度的心灵对话，这样我们才能在有限的时光里，不辜负光阴，追求有意义的事情，从而成为更满意的自己。

你来说说自己想法吧