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人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。 人活着,都有
冯二玲
人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。 人活着,都有自己的过错,不管有心还是无意。 反省自己,观察自己的起心动念,认真地反思自己的行为,承担自己的因果,改正自己的缺点,就会渐渐消除自己的业障,人生越来越顺利。
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冯二玲
温暖了
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王倩倩
不滥用善意拯救他人 而是专注自我成长,激发共同蜕变,守护平等善意
段雅坤
霍桑效应 当个体意识到自己正在被观察或研究时,其行为可能会发生改变,以符合观察者期望或实验目的。 当我们察觉到异性的目光时,往往会更加留意自己的举止和外观,以展现最佳形象; 受到父母频繁表扬和关注的孩子,往往更有动力去尝试和展示自己的能力; 而那些经常受到批评的孩子,可能会逐渐变得胆怯、自卑,缺乏进取心。 反过来想,当你希望你的伴侣、孩子表现得更好,你可以: 用赞许的预期来鼓励他们,久而久之,对方的行为也会往更好的方向发展哦~
王春友
人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。我们无法预知未来,但可以把握自己的心态。学会做情绪的主人,才有更多的精力让自己变得更好,有更多的可能去做自己喜欢的事、爱自己所爱的人。
冯二玲
第626天 强与弱、善与恶 自我和关系都有两个维度,强弱和善恶。强弱是指关系中谁强谁弱,善恶是指关系中爱多,还是恨多。当你既是强大的,又是基本善意的,我们最容易展开自己,由此拥有一种完整的复杂人性。 每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。 在展开生命的这条路上,一个人很容易会被这两种感觉所折磨:当自体虚弱时,容易感觉到羞耻;当自体强大后,又容易感觉到罪疚。解决这个冲突的是情感,也就是善恶。当你能充分活在爱与连接中时,羞耻感和罪疚感都会得到化解。 强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本所在。关于这两个维度可以概括为鼓励自体的增强,同时别忘了拉回到关系中来。 自我和关系都有强弱和善恶两个维度,当你既是强大的又是基本善意的时候最容易展开自己,由此拥有一种完整又复杂的人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本。
尤四海
亚伯拉罕·马斯洛 - 关于自我实现:音乐家必须去创作音乐,画家必须作画,诗人必须写诗。如果他最终想达到自我和谐的状态,他就必须要成为他能够成为的那个人,必须真实地面对自己 。
王坤哲
在我们的生命里有许多值得记住的日子,昨天对于我来说就是一个值得记住的日子,晚上的咨询当中,一位第32次咨询的来访突然惊艳到我了!从最初碰到自己喜欢的女孩不敢去表白,到第二段关系中的讨好,再到原生家庭中的忍气吞声,我感受到的是他在亲密关系中的无力、苍白,运动健将的身材背后是一颗被束缚的心----一颗被父亲的全能自恋和全能暴怒控制的心,让他疲惫不堪、痛苦前行! 幸运的是,他想到了咨询,觉察就是改变的开始!从20年底至昨天,他终于凤凰涅槃了!听着他对自己未来的规划、对规划的执行,他说自己又找到了高中时虎虎生风的感觉,又想去实现点什么了!这是自信、是力量的感觉,是一个不一样的他出现在了我的面前!他说“谢谢老师给我的陪伴”,我说“你应该感谢自己,是你自己首先有一颗改变的心,所以才拥有了平和和力量”。 昨天,我记住了!
你来说说自己想法吧