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人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。 人活着,都有
冯二玲
人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。 人活着,都有自己的过错,不管有心还是无意。 反省自己,观察自己的起心动念,认真地反思自己的行为,承担自己的因果,改正自己的缺点,就会渐渐消除自己的业障,人生越来越顺利。
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冯二玲
温暖了
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张凤琴
曾看到这样一段话:你和原生家庭的关系,决定了你这一生会有几道“坎” (1)家长过于强势:懦弱/叛逆的坎 (2)过于娇宠:任性/自私的坎 (3)打压,否定:自卑的坎 (4)无视,不关心:脆弱的坎 但是这个世上是没有完美的家庭,而且一切的人生剧本都是由你自己编写的,不是家庭找到你做他们的孩子,而是你找到他们做你的家长。 如果你现在意识到,对自己的生命负责,去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来,把一些不好的慢慢地还出去。 渐渐地,你将活出一个全新的自己!
赵玉红
一个孩子如果总是主动或被迫“参与”大人的事情,那ta的成长是必然会受到干扰的。每个孩子都需要一个“见证者”而非“参与者”的位置来腾出成长的空间。 比如父母吵架,无论孩子是积极地调停还是被动地站边,那都会被挤占自身的成长空间。而在一个运转良好的家庭里,父母即使吵架,孩子也会有“那是他们两个人的事情,那与我无关”的认知,能够“旁观”那些冲突,但并不耽误发展自己。 一个成年人如果要实现内在的成长,这个旁观者的位置依旧是重要的:“内耗”其实就是一个人不断“参与”着自己的内心冲突,而不是“见证”那些冲突的发生。 见心理咨询师也好,写日记也罢,其实都是让自己和“参与“内心冲突解绑,去尝试“见证”它们的过程。能站在第三方的位置上,一个人才有充足的空间继续成长。
唐瑞鑫
人之所以不幸正是因为我们自己亲手选择了“不幸”。是因为我们认为“不幸”对我们自身而言是一种“善”。是因为我们不断地下着不改变自己生活方式的决心。即使我们有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
张洪霞
我们总是在生活中给自己设计目标,或者接受别人给我们设计的目标,一个恰当的目标是指引我们前进的方向,也是鼓舞我们进步的动力,在实际工作中,我们发现一个现象,一个不恰当的目标会起到相反的效果。比如,一个过高的目标,让我们怎样努力也无法够到,那么就会产生放弃的念头。一个过低的目标,没有一定的挑战,也会产生无需努力的念头。
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按自己希望的方式生活不叫自私,要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。 ——鲁斯·伦德尔
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8号挑战者:用温柔代替强势 故事: 知善总是用强硬的方式解决问题,却忽略了别人的感受。 小问:“知善,你为什么总是这么强势?” 知善:“我觉得只有这样才能保护自己和别人。” 小问:“可是,温柔也是一种力量。试试用理解代替对抗,也许会有更好的结果。” 知善点点头:“也许,我该学会用更柔软的方式面对世界。” 启示:真正的力量不仅在于强势,更在于温柔与理解。
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