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与你相伴成长

#爱自己的方式有很多种但—— 首先你得足够了解自己[玫

赵端玉

#爱自己的方式有很多种但—— 首先你得足够了解自己

0温暖

2回答

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个人成长

评论

赵端玉(题主)

1年前

确实

阿连

1年前

不够了解不影响爱自己，二者是同时并行关系，而不是前后关系

相关回答

孙三丽

一个人在精神上再坚挺，也不能创造一套价值来对抗潮流，而只能像浮萍一样被裹挟着，随波逐流。我自认为傲视世俗，人格根柢却不深，在不觉之中总是用了流行的标准与别人交流。

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和回避型依恋人格的人谈恋爱需要耐心、理解和尊重以下是一些建议： 1.保持自信和乐观回避型依恋人格的人可能会忽冷忽热，这是因为他们不习惯表达自己的感情。不要因此怀疑他们的爱，而是要保持自信和乐观，给他们足够的空间和时间来表达自己 2.避免过度期望和紧追不舍：不要对回避型依恋的人期望过高，也不要过分紧追不舍。过度的期望和压力可能会让他们感到害怕和逃避，从而建立起防御机制。 3.适当保持距离：回避型依恋的人需要自己的舒适空间，不要过分干涉他们的私人生活。保持适当的距离，让他们感到安全和自由。减少情绪走达

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不知道你有没有过这种经历？别人表扬自己的时候，总是想否认，想要对抗别人的赞扬。有的时候，事情做得快成功的时候，却跃跃欲试地想把事情搞砸，来证明“我并没有那么好”。我就曾经有这种经历。小时候，我的成绩挺不错，但是老师和家人都告诉我：“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。所以，我总是乐于否定自己，即使已经拿到了99分，还是会关注自己没拿到的1分，觉得自己不够好。出来上班后，还是不习惯被夸奖，每当被夸，我就会懵掉。总之，就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。

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第2天亲密关系中，会存在热恋期比较久的情况，某种程度上来说这当然是一件好事，说明你找到了你很满意的对象，愿意花时间和对方待在一起，但也要注意度，过犹不及，影响了其他生活也就不好了。

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你来说说自己想法吧