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与你相伴成长

王倩倩

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甘恬

感情的内耗和争吵一样消磨着彼此情感，当两个人初见的激情褪去，真正的包容度也许就会真实呈现。这个就像咬下苹果的第一口是最甜的，吃到最后味道就会慢慢变淡一样。是一种打破不了的生命规律。感情本身是多维的，当然也需要多维智慧去经营。在感情中谁也不会是谁的老师，我们都是一个需要谦虚求教的学生，去一点点冲破自己的幻想，尊重生命，更有力的做自己感情的主人。

古丽扎努尔·艾尔肯

一个没有自我的人，要么把他人的自我拿过来成为自己的自我，要么放弃自我成为他人自我的一部分。只有自我足够稳定，我们才可以不随波逐流，不会被人轻易带走。自我足够稳定，才能做到，不管外界发生什么事，我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天，水下静水流深。 ——曾奇峰

蒋蓉

心理咨询的范围很广，简单说：只要心里不舒服、想不通、过不去，基本都在咨询范围内。一、常见情绪困扰 - 焦虑、紧张、恐慌、坐立不安 - 持续低落、抑郁、没动力、没意义感 - 易怒、暴躁、情绪失控 - 失眠、压力大、身心疲惫二、人际关系与亲密关系 - 恋爱矛盾、分手痛苦、恐婚/婚恋困惑 - 夫妻/伴侣沟通不畅、冷战、出轨、离婚适应 - 亲子冲突、原生家庭创伤、与父母关系紧张 - 职场人际、同事矛盾、社交恐惧、讨好型人格三、个人成长与行为问题 - 自卑、自我否定、缺乏安全感 - 拖延、自律差、人生迷茫 - 创伤经历（失恋、失去亲人、意外、暴力等） - 成瘾、强迫行为、过度内耗四、特殊阶段与心理问题 - 青少年：厌学、叛逆、情绪冲动、网络沉迷 - 产后情绪、更年期心理波动 - 确诊心理疾病后的辅助咨询（抑郁、焦虑症、强迫症等）简单总结：心理咨询 = 情绪疏导 + 认知调整 + 关系修复 + 个人成长，不是“有病才去”，而是帮你活得更轻松、清醒、舒服。

邢娜

拿捏一个人，最有效的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用「拆屋效应」。这个效应来源于鲁迅先生在《无声的中国》中写的一段文字：人的性情总是喜欢调和折中的。譬如你说，这屋子太暗，须在这里开个窗，大家一定是不允许的。但是，如果你主张拆掉屋顶，他们就来调和，愿意开窗了。这个效应告诉我们，在谈判和博弈时，直接说你的要求，对方不会答应。最好的方法，是先向对方提出一个较大的要求，在遭到拒绝之后，退而求其次，提出一个小的要求，这样这个小要求被答应的概率也会增大。为什么会这样呢？主要是人们在面临不希望发生的事时，会不自觉地启动两种心理机制：一种是设法采取一些措施避免事情的发生；另一种是调整内在的心理矛盾，准备接纳这一不可改变的事实。所以，他正在内心进行调整时，你恰巧给了他一个新的选择，而这个选择又正好与内在平衡状态相近，他就很容易选择接纳。

黄倩文

如果一个人自己办不到的事，还指责你。这种人可以远离。如果有人找我借钱，我不借，她还背后说我坏话。我会果断远离。这种人本来就不厚道。真厚道就不会提这么让人为难，不厚道的条件。

冯欣欣

有真自我的人，他的自我围绕着自己的感觉而构建；有假自我的人，他的自我围绕着他人的感觉而构建。

你来说说自己想法吧