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与你相伴成长

今日除夕祥龙摆尾辞旧岁，金蛇纳福启新程。

宗阳

今日除夕祥龙摆尾辞旧岁，金蛇纳福启新程。

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冯二玲

第223天爱自己，是一切美好的开始每个人对自己都会有一个完美的期待：生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子；在工作中，我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好会让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。如果一直处在负面情绪中，责备自己的一无是处，那么将无法得到幸福。只有当我们接纳现在的自己，开始欣赏自己，学会爱自己，给自己的心更多的弹性还有空间，那么我们将开始全新地成长。没有人能够决定你将会过上怎样的生活，只有你选择了怎样去生活。

张万青

所谓自我同一性，即“我是谁”的感觉。包括我们是否能了解自己喜欢什么、不喜欢什么，擅长什么、不擅长什么，充分了解自己的优点和缺点。自我同一性的安全感较高的人会依据它进行每一次选择，从人际关系、职业选择、选择伴侣都是如此。那么，自我同一性的安全感较低的人在面对选择时常常犹豫不决，摇摆不定，后悔不已。

李惠

俄国心理学家伊万·巴甫洛夫发现，狗在看到食物时会分泌唾液，这是一种自然反应。然后，他在给狗食物的同时响铃。多次重复这个过程后，他发现，即使没有食物出现，只要响铃，狗也会分泌唾液。这表明，狗已经学会将铃声与食物联系起来，并对铃声产生了分泌唾液的反应。这个实验展示了经典条件作用，也叫条件反射的原理。如果用一句话概括这个原理，那就是在特定刺激的影响下，生物会产生自动化的反应。

邓韬

一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他手里面已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动、发脾气，那是因为没办法后的无奈之举。

邢彦丽

让头脑安静，让念头离开，剩下的就是真我无限的临在：接纳、流动、完整、爱、慈悲、智慧

郭玫

论人生路之·脾气好脾气，是以宽恕之心待人待事，谨言慎行。急事慢说不冲动，大事明说不坏事，小事笑说无嫌隙。夫妻的事，商量着说；孩子的事，开导着说；自己的事，先听别人说，做到不苛责不动气更不动手。脾气好，凡事就会好。余生，修炼心性，做一个温和大度、淡定从容之人。拥有什么样的脾气，就会拥有什么样的人生。人生，赢在和气，输在脾气。

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