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我们最大的恐惧,其实是死亡,当经过过生死以后,其它事情的
张亮
我们最大的恐惧,其实是死亡,当经过过生死以后,其它事情的刺激,反而就会变小了,在我们所有的关系当中,亲密关系产生的伤害,一般仅次于生死,所以,我觉得,你的紧张,空白与压抑,让你产生了一种自我防护与隔离,用来保护自己,而正是这种隔离,让你遇到其它相对伤害轻的事情时,就会当下冷静,后知后觉。
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谷振强
咨询师谷振强与您分享 与别人比较,是悲惨生活的开始。 比较,让孩子自卑。 一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。 比较,让成年人崩溃。 成年人的比较可能是漫不经心的,也可能是会带来压力与崩溃的, 成年人从小被比较,长大后又重蹈覆辙,没有多少人真的喜欢比较或者被比较。 许多人的烦恼,都是比较来的。 生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。 凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。 无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。 做好自己,活着无需比较 。 因为这个世界上,永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。 享受自己的人生,安然地过好自己的日子, 才能在自己的节奏里过好一生。 你过得幸福与否,其实与他人无关。
石萍
什么都懂得一点,但什么都不太精通; 多个领域有涉猎,但总拿不到结果; 见识很多,行动总跟不上…盲目获得大量信息,看似懂很多,只是知识的富人,行动上的矮子。
王倩倩
当你接触的人越来越多,你就会发现,比你层次高的人鼓励你,同层次的人欣赏你,层次比你低的人才会诋毁你。 欲成大树,莫与草争;将军有剑,不斩苍蝇。 遇到烂人及时抽身,遇到烂事,及时止损。
赵莎莎
小东西能带来大安慰? (1)获得掌控感 当生活中的大事失控时,我们能通过决定"买什么颜色的袜子"、"喝什么口味的咖啡"这样的小事,重新获得对生活的掌控感。 觉得不安,为未来迷茫的时候,给自己买杯喜欢的饮料吧。 (2)情绪充电 生活中的各种压力让人疲惫、焦虑,而一杯奶茶、一支新口红带来的快乐是即时的,这种即时反馈,就像给快没电的情绪充了个快充。 快熬不下去的时候,去买想买的那盆小花吧,和它一起生长。 (3)自我关怀 这些小小的消费,是在关照自己,本质上是在告诉自己:"辛苦了,你值得被好好对待。"“可以对自己好一点”。 很难受的时候,也可以为一直舍不得的那件衣服付款。 心理学家卡尔·罗杰斯曾说:"一个很小的善意和满足,就能让人坚持下去。"生活从来不易,但我们都可以自我疗愈。那些看似"无用"的小事,那些被称作"乱花钱"的瞬间,其实都是我们在自救,在为自己撑一把伞,让自己躲一躲风雨。允许自己在撑不住的时候,用一支口红的明媚,一杯奶茶的温度,接住那个快要碎掉的自己。这不是脆弱,而是最温柔的坚强。 欢迎在评论区分享:最近是哪件"没什么用"的小事治愈了你? 你有哪些独特的自我安慰方式?
那晓旭
找到你生活中的重点,其它的可以适当忽略,直白一点说就是‘删繁就简’。 如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪;如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。
赵鹏
风云总是莫测。多少人终其一生,不过是想过上平安平凡平淡的生活。
你来说说自己想法吧