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我们最大的恐惧,其实是死亡,当经过过生死以后,其它事情的
张亮
我们最大的恐惧,其实是死亡,当经过过生死以后,其它事情的刺激,反而就会变小了,在我们所有的关系当中,亲密关系产生的伤害,一般仅次于生死,所以,我觉得,你的紧张,空白与压抑,让你产生了一种自我防护与隔离,用来保护自己,而正是这种隔离,让你遇到其它相对伤害轻的事情时,就会当下冷静,后知后觉。
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第一次来访是一个哭鼻子的小姑娘,就像一个稚嫩的小树苗,谈了自己的不幸,自己的感受和自己的无奈,但当家庭产生了巨大的危机时,突然一夜之间就变成了参天大树,像一个骑着白马的女将军兵不血刃的化解了一场血雨腥风,他她积极谋划, 第一先找专业人士咨询了意见,然后制定了几套方案,第二面对过错方没有批判和指责,而是春风化雨让过错方袒露心怀,看到了家人对他的接纳和包容,第三,面对受害者保持了温暖,知道她永远是小棉袄,永远陪伴是他的依靠。用快刀斩乱麻,迅速解决了这种巨大的危机,让父母看到了她的能力,看到了家庭的传承和希望,夯实了家庭体系。由衷的为她的巨大的成长点赞,更为她潜在的能量鼓掌。希望所有的儿女们能够像她一样当出现危机的时候能去担当,四两拨千斤巧妙地化解危机。 每一位来访者都孕育着巨大的能量,当他们的能量觉醒时会改变他们的人生方向。
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行动启示:当我们陷入情绪寒冬时,不妨主动做两件事: 捕捉微小确幸(如咖啡香气、路人微笑)——训练大脑的积极信息敏度; 向"冬夜的朋友"伸出手——社会联结本身就是最有效的心理复苏剂。
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