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能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、短暂的快乐，而是成就
那晓旭
能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、短暂的快乐，而是成就感: 它来自于你在生活中、学习中、工作中、爱好中等做成一件事情！！！
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相关回答
吕丽霞
许多来访会由于没有咨询经验，他们往往把心理咨询理解为：只要我把自己的问题讲给咨询师听，咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面，我们不知道要在这个黑洞里面呆多久，但是我们相信这个洞一定会有个出口，而我们两个人要一起合作，不是我帮你，也不是你自己一个人，我们与来访之间是相辅相成的，那个黑洞里面只有我们和来访两个人，我们当然要以一个最平等的方式对待，相辅相成。所以我会告诉我的来访者，今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我，如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力，那么你的咨询是做错的，一定是你的来访者，他非常有动机的想要前进，而你是引导他前进，这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么，该怎么办，这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面，我们和来访一起走出去，走出去后，我想我会告诉我的来访，我说希望我们再也不会见彼此，因为表示你可以独立了，你可以自己解决你自己的问题，当然，我建议你不再回来，因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇，这个是最好的咨询。
孙力
Luigi Zoja 曾说：“对我来说，最重要的因素是 自性化…”治愈是个体的发展，或个体发展的个体需要，“当学生准备好了，老师就会出现”。 和合隼雄说：“我不知道”，申老师的理解，其涵义是首先应该 忘我（‘吾丧我’），而申老师的老师也说，“不要老想着‘我该怎么样去帮助病人’”。 山中康裕（日本沙盘游戏主席）说：“治愈的因素在于治疗的过程，我们与病人一起，寻找其生活的道路， 找到这道路，治愈就随之而发生”。 通口和彦（Higuchi Kazuhlko 日本沙盘游戏主席）说：“治愈的要点在于空，在于 空性…”对他来说，这源于佛教的见解，也是日本文化的关键所在。” Kay Bradway（ISST主要奠基者）说：“ 共情，一种包含了移情和反移情的共同移情。” Sigrid Seifert （ISST创办会员之一）说：“沙盘游戏治疗过程的治愈因素在于自由与保护的空间，在于治疗师所营造与发挥的自由与保护的空间”。
李芳君
在一档综艺节目中，大家讨论了这样一个话题：孩子到了青春期都有很多的秘密，如何与孩子交流？叶一茜说：想知道他的秘密，得先告诉他你的秘密，让孩子觉得我们不是在套路他，而是在和他分享。 听了她的观点，很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系，就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上，比起把孩子当作“孩子”，孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系，彼此能够交心，也能给建议，它是维系亲子关系的秘诀。 我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你，可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。 自己的秘密说给孩子听，让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任，孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密，就是了解彼此，让亲子沟通达到“零距离”。
张丽坤
#自我探索# 有些年轻人会说，我不是没有勇气去尝试，但是我不知道该干什么；我也想跟随内心，但是我的内心里一点动静都没有。 这不奇怪，你从小都在流水线上长大，你真的不知道下了流水线应该干什么。 在成长的过程中，社会、父母、老师给为你指明各种前进的路标，前进，左拐，右拐，突然有一天方向盘交给你自己了，你不知道怎么办、迷茫很正常。 自由不仅仅是一个空间，它是一个习得的能力。 每个人的自我，都是不断探索、试错中试出来的。 你不可能坐在房间里冥思苦想、绞尽脑汁，突然就顿悟了，啊，我应该去干这个。 没有一个人的“自我”在十几岁，二十几岁时就是一个成品，它不是草丛中的一块宝玉。 你最初找到的仅仅是一块石头，你得把这个石头雕刻成你自己，这才是发现自我的过程。
蒋蓉
愿我看到真实的你
胡建春
勒温在他的理论立场中与传播紧密相连起来，因为“认识既是传播的结果，又是传播的起源。在你心中的东西业已是获得的传播结果，你告诉其他人的东西是来自同一心灵的内容——这些内容正经历变化，并相互发生作用”。正是场论的认识论重点和人类传播过程之间的紧密对应关系，使得勒温达到了传播学奠基人的高度。
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