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一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生
韩苗苗
一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗笔触,没有“悲哀”提供平衡,“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁,是最好的处事之道。
1温暖
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薛梅
温暖了
相关回答
魏颖
外化(Externalization) 【表现】 将内心冲突归咎于外部因素。如: ▸ 情绪问题 → 怪环境/他人/命运 ▸ 行为问题 → 找情境借口 “都是因为XX,我才…”、“如果没发生XX,我绝不会…”等 【例子】 1.情绪管理: “我骂人是因为天气太闷” “加班让我变得刻薄”(而非承认自身压力调节问题) 2.关系冲突: “TA要是准时,我就不会发脾气” 3.自我成长: “原生家庭让我无法改变” 【与投射的区别】 投射针对他人特质,外化针对环境或情境。 【适应性影响】(短期益处) 缓解焦虑:通过归因外界,避免直面自我缺陷的羞耻感 维持自尊:失败时保护自我价值感(如“考试失利是因题目偏”而非能力不足) 关系缓冲:减少直接人际冲突(抱怨天气比指责伴侣更“安全”) 【破坏性影响】(长期风险) 个人成长停滞:陷入“受害者心态”,丧失改变主动性 情绪调节失衡:愤怒/抑郁等情绪因未解决而累积爆发 人际关系恶化:他人最终识破模式,导致信任流失 躯体化倾向:压抑的情绪转化为身体症状(如慢性疼痛)
张明翠
你无数次质问“为什么倒霉的总是我”,“为什么我的人生会变成这样”?却从未察觉——不是生活故意刁难你,而是藏在你意识深处的“潜意识”,正像一双无形的手,操控着这些糟心事不断上演。
原琪
离婚是人生中重大的失落,离婚者多半会经历震惊与否认,迷茫与困惑,孤寂与凄凉等心理历程。坦然接受,了解这些情绪产生的原因,并以积极、成熟的心态去面对和解决,终能拨云见日,走出阴霾。
金会芝
其实女性在能量很弱的时候展现出来的不是温柔,而是坚硬,而当女性能量很高的时候,她才会表现的很温柔,温柔是一个女性能量充足的表现形式,如果一个人她缺爱,缺少能量,那他大概率不会很温柔的,因为这种由内而外散发的温柔不是靠学来,他是生命内部能量的一个外溢,是天然的东西,所以撒娇有时候也是高能量的女性才会做的事情,低能量女性有的只有盾牌和自我保护,他们也不会轻易撒娇,但其实每个坚硬的女性背后几乎都有着很多心酸的故事,对他们来说有很多都是一生中都难以弥补的创伤。
王义丽
一花都是一世界 一叶都是一菩提 ………. 一顿饭菜何止是用心,这里的意义太多了….是人驾驭了生活。 生活是人成长的沃土,也是让人长智慧的沃土。立足于自己的生命,立足于自己的生活,你就拥有了一切。感兴趣私聊
郭朋雅
要成为幸福的人, 最简单的方法—— 让别人幸福。
你来说说自己想法吧