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坚持不懈地去探索和行动, 你就会找到一条属于自己的路。
那晓旭
坚持不懈地去探索和行动, 你就会找到一条属于自己的路。
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白雪峰
人生没有过不去的事情,只有过不去的心情。 世事无常,无论是健康、财富还是名利、事业,对我们而言,都不过是暂时的拥有。 人生不要想得太多,太聪明的人,往往痛苦也多。智者懂得放下,愚者只会执着。 人要放的下,心量才大。心量一大,人就不会被外境所转,我们的心才会定。心一定,那一切就都会好转,人生自然就顺了!所以,要想改变环境,就要先改变我们的内心。心一改变,奇迹就出现了!
司徒博文
整理旧物,被尘封的记忆扑面而来,熟悉的老物件承载的过往,似乎都蒙着一层伤感滤镜。可是怀旧(Nostalgia)= 伤感,真的对吗?接下来,让我们一起揭开怀旧的多面 “人格”。 【怀旧与孤独的关系】 一篇发表在《Emotion》核心期刊上的研究,探讨了怀旧的积极影响。人们在寂寞孤独时会转向怀旧,怀旧情绪会带来归属感和有意义的社会联系,缓解寂寞孤独感。 【实验一】 参与者线上完成三个量表(trait loneliness, state nostalgia, state meaning)。数据分析三个变量间关系。结果表明,当人们感觉寂寞孤独,生活缺少意义时,诱导怀旧记忆能增加生活意义感。通常寂寞孤独感越强的人,从怀旧中获得的生活意义就越多。 【实验二】 新招募参与者随机分配至两个组,实验组诱发怀旧记忆,对照组进行普通回忆,线上测量二个量表(trait loneliness,state meaning),数据分析结果表明,怀旧组参与者的生活意义得分高于对照组,二者交互作用显著。诱发怀旧记忆能增加生活意义感,尤其是对于高孤独感的人,这种感觉更强烈。 【结语】 两个实验结果都表明,怀旧情绪能帮助感受寂寞孤独的人提升生活意义感。慢性孤独是健康不良的风险因素,而怀旧干预有望成为促进生活意义的治疗工具。
时峰
关系中最重要的是: “爱其所是,而不是爱我所愿”
刘淑珍
所有的情绪都是我们自己内在的投射
如果有人嘉许你 那只是对方遇见了美丽. 这属于他的嘉许 其实跟你没关系 所以 你可以看见他的嘉许 并回以嘉许.
如果有人嫉妒你 那只是对方不接纳自己 这属于他的嫉妒 其实跟你没关系 所以 你可以允许他的嫉妒 而继续做好自己
如果有人伤害你 那只是对方无法活出爱和表达爱 这属于他的匮乏 其实跟你没关系 所以 你就能看见愤怒背后真正的无力 从而唤醒你内在的慈悲
亲爱的 当你能看到事实背后的真相 你就能看见 在这趟生命里 没有人无缘无故的来 也没有人无缘无故的走 相遇或者离开 爱或者怨恨 都只是遇见了 ——自己
吴琼
“理性的人寻求的不是快乐,而只是没有痛苦。”这一句话所包含的真理在于:所有的快乐,其本质都是否定的,而痛苦的本质却是肯定的。 假如我们整个身体健康无恙,但只有一小处地方受伤或者作痛,那我们身体的整体健康并不会进入我们的意识,我们的注意力始终只集中在那疼痛的伤处。我们生活中的总体舒适感觉就会因这一小处伤痛而烟消云散。同样,尽管各样事情都按照我们的想法进行和发展,但只要有一件事情违反了我们的意愿——尽管这只是一件微不足道的事情——这一并不如意的事情就会进入我们的头脑;我们就会总是惦记着这一件事情,而不会想到其他更重要的、已经如我们所愿发生了的事情。 这条规则教育我们不要把目光盯在追求生活的快感和乐趣上面;而是尽可能地注意躲避生活中数不胜数的祸害。 伏尔泰——“快乐只不过是一场幻梦,但痛苦却是真正实在的。”(1774年3月16日致弗洛安侯爵的信)。因此,谁要从幸福论的角度衡量自己一生是否过得幸福,他需要一一列出自己得以躲避了的祸害,而不是曾经享受过的欢娱、快感。的确,幸福论从一开始就告诫我们:“幸福论”这一名称只是委婉的名称而已;所谓“幸福的生活”,实应被理解为“减少了许多不幸的生活”,亦即还能勉强忍受的生活。确实,生活并不是让我们享受的,我们必须忍受它和克服它。 叔本华《人生的智慧》
宗阳
太过执着于过去的成败得失,只会拖累我们前进的步伐。顺境时,适时归零能让你戒骄戒躁、不忘初心;逆境时,勇于归零能让你看清自己、重新再来。 刷新自己,就是刷新未来,新的一年,让我们以全新的心态,认真过好每一天,你一定会拥有灿烂美好的未来。
你来说说自己想法吧