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一个人的配得感,往往与自我价值有关。首先在思想上对自我的
崔黎明
一个人的配得感,往往与自我价值有关。首先在思想上对自我的肯定。你要觉得自己配,才会拥有,在从现实的角度来提升我们自身的价值。 1.找到自己天赋的优势 做你最擅长的事情,而不是去想尽办法弥补自己的短板,人,不可能样样都强的,找到自己最擅长的事情,发挥到淋漓尽致,才是最好的选择。 2.行动转化能力 只有不断地去行动,就会拿到结果赋予你的奖励,从而让你不断地进入正向循环,让思想通过行动转成你的能力。 信念,往往决定你的行动,行动,才会创造结果,结果,则决定你的命运。
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个人成长
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张凤琴
自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。
李春娣
如果你的衣柜中太多不穿的衣服却不清理,很可能是你积累了太多没有实现的梦想,或者内在有很多丢不掉的过去和忘不了的人。
沙桂华
这世上属于你的东西只有两样,一个是快乐,一个是健康。 所以,无论发生什么,无论你遇到多大的坎,无论你有多放不下,都交给顺其自然,都留给车到山前的那条路。 往后余生,你最重要的事,就是想尽一切办法,让自己快乐,让自己健康。
王义丽
纷纷扬扬 旋转的舞蹈 那舞步 落地生根
张景红
没有出轨,没有新欢,没有无法调和的问题,大家客气地过着日子,却感觉不再亲近。如今,不是有一段亲密关系,就理所应当能在关系里感觉到亲密。相反,如果没有足够的自我觉察,拥有亲密关系的人越多,进入假性亲密阶段的人就越多。
和钰蓉
二选一的时候记得选前途,就算公交车上空无一人,司机也会把车开到终点站。我的意思是,你不要因为任何人的离开而停止原本的生活,过好当下最重要,没有结果的时候就好好睡一觉,不要太责怪自己,你已经很棒了,你也是很用心才走到现在的,请继续大步向前走。
你来说说自己想法吧