一个人的配得感，往往与自我价值有关。首先在思想上对自我的

崔黎明

一个人的配得感，往往与自我价值有关。首先在思想上对自我的肯定。你要觉得自己配，才会拥有，在从现实的角度来提升我们自身的价值。 1.找到自己天赋的优势做你最擅长的事情，而不是去想尽办法弥补自己的短板，人，不可能样样都强的，找到自己最擅长的事情，发挥到淋漓尽致，才是最好的选择。 2.行动转化能力只有不断地去行动，就会拿到结果赋予你的奖励，从而让你不断地进入正向循环，让思想通过行动转成你的能力。信念，往往决定你的行动，行动，才会创造结果，结果，则决定你的命运。

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个人成长

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翟桦

每次与亲密的人发生冲突时，是否总是感觉情绪一触即发，自己像被带着走，迷失在冲突的旋涡中？这时，你真正需要的，是“自我觉察”。自我觉察，简单来说，就是有意识地知道你自己在做什么，意识到你此刻的情绪、想法和身体的反应。觉察的过程，就像对自己进行深度“反思”，它让你开始能够看到自己的情绪和反应模式，从而意识到情绪并非是当下那个事情引发的反应，而是我们过去经历和习惯的产物。没有觉察，改变无从开始。只有当你真正看见自己，才能发现真正的突破点，改变那些不健康的反应模式，真正成为人生的主人。自我觉察，是改变的第一步。

刘世淑

1.有些人认为结婚就好了，对婚姻有一种错误的期待。 2.婚姻是爱情的坟墓。 3.只有结婚的人生才是完美的人生。结婚之前要考虑哪些问题？ 1.你真的和父母说再见了吗？夫妻关系是第一位的。 2.不要把自己的情绪传递给双方父母。 3.你们的婚姻观是否一致？ 4.对婚姻纠纷妥协，你做好准备了吗？婚姻能不能幸福，一是取决于你有没有找到一个真正靠谱的伴侣，而是取决于你们是如何对待婚姻的。

郭鑫

其实爱情最大的价值从来不是让你遇见一个对的人，而是让你在情绪的浪潮中照见那个连自己都未曾看清的真实自我，对方是深情还是薄情优秀，还是平庸，还是上帝？这些其实都不重要。重要的是，你是否能在每一次情绪的波动中觉察到自己内心深处的贪嗔痴。当他的某句话让你突然愤怒，也许不是话本身有多伤人，而是你心里某个尚未愈合的伤口，一次被轻轻捧醒。当他没能及时回复消息，你感到不安和焦虑，或许不是他有多冷漠，而是你内心深处那份被抛弃的恐惧又一次占据了上风。当你反复纠结，他到底爱不爱我，真正要面对的可能不是他的态度，而是你对自己价值的那一份，不确定。爱情中最珍贵的不是对方，给了你多少承诺和温柔，他更像一面清澈却残酷的镜子，比我们看见自己最不愿意面对的部分，你的脆弱，你的控制欲，隐藏的不安与傲慢。每一次争吵，其实都在问你，你要用攻击来保护自己，还是以觉醒来回应自己？每一次失望都在轻轻提醒，放下，对完美爱情的执念才能接触真实关系的温度。每一次心碎都是在给你机会打碎脆弱的自我重建，更加独立的灵魂。所以，亲爱的，真正重要的或许从来不是他有多爱你，而是你能否透过这段感情，真正爱上自己，不是他能给你多少安稳和浪，而是你愿不愿意借这一段路，走向更清醒更完整的自我。

赵莎莎

趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，去寻找属于自己的真爱去寻找自己的幸福。

史冬英

有人说，想让别人怎么待我，我就先怎样待别人。还有人说，只有我先爱自己，别人才会爱我。这可能代表了两种最常见的答案，但我要说的是，这两个答案都对，但都不是决定因素，而决定因素是别人已经形成习惯的待人接物方模式。换句话说，不论你怎么做，都只是在影响别人，而不能“控制”别人。事实上，一个人的待人接物的方式和态度是由他的“重要他人”塑造的，比如他的爸爸妈妈总是对他很苛刻，他可能就会变成一个刺头和杠精，那么不论你怎么跟他好好说话，他都不会给你一个满意的结果。所以，怎样让别人好好待我，这本身就是一个伪命题，因为这是一个不完全由我们自己说了算的事。这并不是说我们就什么都不做，任由别人怎么对我们，相反，用我们希望的方式对别人，用坚定的态度爱自己，都是很好的策略，只是到底能不能收获我们想要的结果就不一定了。但那有怎样呢？我们的美好只需要给予那些喜欢我们的人就好，其他人根本不重要，不是吗？请记住，爱自己从来不是为了让别人也爱你，而单纯就是你对自己的责任，不用假借他人之手，他人也代替不了。

王俐

每个人都生活在自己认知构造的世界里，但自以为是那是全世界，所以说我们想过成什么样，就需要调整认知，达到内心和世界完全统一

你来说说自己想法吧