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与你相伴成长

当你极度匮乏时，才会在别人身上渴求爱与肯定。真正的自爱：

王倩倩

当你极度匮乏时，才会在别人身上渴求爱与肯定。真正的自爱：是允许别人不爱你，真正的强大：是不再向任何人索求爱

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段雅坤

的总数为0~8个：你好，讨好型人格“初学者”！在讨好这条路上，你还是一个“初学者”。将“讨好”上升到你的人格问题，可能有些夸张。但是在你的内心深处，燃烧着的仍然是做个“好人”的小火苗，只不过现实还没有让它成为熊熊大火。“如何将讨好的火苗熄灭在摇篮之中”“如何理解自己想要讨好别人的愿望”，解决这些问题，对你的幸福来说至关重要。

余慧

其实任何的一件令你感到痛苦的事情，这背后都有它积极的一面，可以令你成长的一面。关键在于，你是否愿意看见它

李有军

花灯初上，汤圆软糯！愿朋友们在这团圆的日子里，每一口甜蜜都化作前行的动力，愿您2025年每一天都甜甜蜜蜜，月圆向吉，花开向喜！

刘全荣

痛苦可能是为了维持自己处于无力感的状态，这样就可以把照顾自己幸福的责任甩锅给别人，尤其是你最爱你的人（因为你也清楚的知道，别人不接你的锅，则根本不在乎你），其实也是欺负可以欺负得了的人。

任洪芝

承德，草原，玉龙沙湖五日行一夜的行车快到赤峰了，期待这次旅行收获多多，愉悦快乐！！！

于华鹏

个人在遭遇挫折以后，除了请人疏导之外，还可进行自我心理调节。通过个人力量应对挫折。 1.》客观认识挫折。挫折具有双重性，既有消极的一面，也有积极的一面，个体遭受挫折之后，通过总结经验教训，寻找自身的不足，可以更好的促进个人的发展，同时还能够磨练性格和意志，提高创造力，增长知识和才干。当个人遭受到挫折后，要冷静客观的分析自己的目标、方法、阻力和助力，找出造成挫折的真实原因，对挫折做出符合实际的准确归因。第二运用心理防御机制。挫折使人的心理平衡遭到了破坏，学习运用心理防御机制可以暂时稳定个人的内在世界，达到恢复心理平衡的适应性倾向。然而，有些心理防御机制是消极的，多少带着自欺欺人的色彩，并不能真正解决问题，因此，心理平衡恢复之后还必须进一步的分析原因。第三改善挫折情境。适应挫折情境之后除了自我调适之外，也要着手语对挫折情景加以改善，有效避免挫折的再次发生或者减轻挫折再发生时的杀伤力。第四加强意志训练。产生挫败感时，可以通过自我激励的方式进行调节，解除由挫折产生的不良情绪的困扰，恢复乐观、积极的态度，唤起自信心。同时在生活中不断的培养自己面对困难的心理承受力和坚持性，以提高对挫折的应对能力。第五调节抱负水平。每个人都在追求一定水平的目标，但关键是目标水平的高低和确定的标准是否合适。抱负水平过低，个体的身心潜能不被发掘，会产生由空虚、苦闷、不满足感所造成的挫败感；抱负水平过高，个体会力不从心，达不到自己希望的目标，就会产生失败感，打击自信，伤及自尊。因此，适度的抱负水平是避免挫折，获得自信，使自己得以顺利发展的一个重要条件。.

你来说说自己想法吧