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与你相伴成长

有些挂碍是怕会失去，有些挂碍是因为失去过，所以,

喻忠菊

有些挂碍是怕会失去，有些挂碍是因为失去过，所以, 人们习惯把它们放在心里。当人们的经历多了，其实也就明白了，不论怕什么，最终挂碍心的，依旧是看不透的心本身。因此，学会与自己的心沟通，心也就学会了如何把挂碍移走。如此，心中没有了挂碍，你也就懂了自己的心。

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个人成长

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胡星星

人的一生都在与自我和解，最难的是无法跨越认知与践行的鸿沟接受自己的有限承认自己逻辑是有限的承认自己理性是有限的承认自己知识是有限的承认自己对事物是有偏见的人这一生都在出走拓宽认知尝试践行走出限制

那晓旭

禁果效应又称“亚当夏娃效应”，指越被禁止的东西，人们越想得到手;越想掩盖某些事，别人就越想知道。诱惑其实是双面的。正面的激发好奇心，能让我们更有求知欲，主动学习到更多知识;但如果是负面的诱惑，比如潘多拉魔盒，当我们无法克制自己去一探究竟，那就会酿成大祸。所以在面对或者使用诱惑时，我们一定要发挥它积极的一面。再换个角度思考，当别人想窥探我们身上的信息时，如果我们越回避，可能别人就越想深挖下去。相反，如果我们直接说出来，别人有可能就会瞬间失去兴趣，从而转移到别的话题，也给我们免去了不少麻烦。

张雪霞

❶多一点鼓励和表扬，少一点埋怨‬和否定。良言一句三冬暖‬，恶语伤人六‬月寒。一句伤人的指责，会给孩子造成‬无法抹去的心理伤害，在负面情绪里越陷越深。一句‬真诚的赞许，能让孩子收获足够的信心，从而积极乐观地面对生活，也能‬因此对学习充满‬热情。 ❷善于倾听孩子的“心里话”，给‬孩子足的够‬信任。寻找一个恰当‬的时机，听‬听孩子内心‬的声音，励鼓‬他说出烦恼和需求，才能助帮‬他更快解决长成‬中遇到的问题。孩子对父母有“分享欲”，家庭教育就成功‬了一半。 ❸稳定自己的情绪，放大自己的格局。父母‬情绪稳定，家里欢声笑语大过争吵谩骂‬，孩子自然‬也会身心健康，快乐‬长大。父母格局‬大，不纠缠鸡毛蒜皮‬的小事，孩‬子自然能也‬视野开阔，看到更‬大更远的世‬界。 ❹该忍‬的时候忍住，教会孩子独立。每个年段龄‬都应该培养孩子具备相应的生活、学习能力‬才能让他成为一个真‬正独立的人。 ❺言传身教，成为孩子的样榜‬ 教育家井大深‬说：“父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。” 真正厉害的父母，都能陪伴孩‬子一起成长‬，修正自身不足，成为孩子的镜‬子。

李有军

巨婴指的是心理年龄停留在婴幼儿水平的成年人，这类人虽然生理年龄已经成年了，但是内心十分幼稚、自私，就像是一个小孩子一样。从心理学的角度来看，巨婴型人格和自恋型人格类似，他们都对自我价值感夸大，都过分自高自大，他们夸大自己的能力，希望别人能够关注到自己，他们还喜欢指使别人，让别人替自己做事。现实生活中的“巨婴们”要求别人都配合、帮助自己，禁止别人反对自己、禁止别人提出质疑，如果-件事情产生了不好的后果，那么“巨婴们”认为这-定是别人的过错，与自己无关，自己永远是无辜的。巨婴人格的3个表现特征 1、全能自恋巨婴人格的人第一个表现特征是全能自恋，这类人认为全世界都以自己为中心，认为所有的人都应该按照他的想法来，除了自己之外，其余的人都不重要。在我们小时候，每个人的身上都有这个特点，但是随着年龄增长，大多数人渐渐地都能摆脱全能自恋的特征。 2、偏执心理巨婴人格有很强烈的偏执心理，他们通常都沉浸在自己的世界里，对现实情况不管不顾。如果他们遭到别人的质疑，那么就会坚决地提出反对意见，巨婴会坚持自己是对的，不愿意去从事那些非自己所愿的行为。另外巨婴人格的偏执心理还体现在他们的心胸狭窄，见不得别人比自己优秀，见不得别人过得比自己好，这类人对外界总是有种敌对心理。 3、啃老族心理啃老也是巨婴人格的特征之一，社会学家将啃老族称为“新失业群体”，啃老族是对那些已经成年、有谋生能力，但是靠父母供养的年轻人的概括。之所以大多数巨婴人格者都会成为啃老族的一员，是因为这类人的心理认知停留在婴儿时期，所以他们总是期望自己的需求立马能够得到满足，如果外人无法满足自己，他们就只能一直向自己的父母和其他亲人索取。

白雪峰

一定要坚定地相信自己，毫无保留地给予自己百分百的接纳与肯定。肯定自己的每一次努力，无论大小，那都是迈向更好自己的坚实步伐；肯定自己的每一个进步，哪怕细微，也犹如璀璨星辰照亮前行之路。当我们真正从心底相信自己时，整个世界仿佛都被注入了神奇的力量，为我们让路，让我们勇敢地追逐梦想，绽放属于自己的光芒。

潘启平

今天听这个老师CBT感觉重新认识了CBT，看看这个表，有什么想法

你来说说自己想法吧