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你可以热情似火,但不必过分殷勤; 你值得被爱,但那绝不是

王倩倩
你可以热情似火,但不必过分殷勤; 你值得被爱,但那绝不是卑微的爱。 生的再平凡,也不要看轻自己

2温暖
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黄小帅
温暖了
相关回答
田大朋
每一个人的真正自我都是有磁性的,对别人具有强大的影响力和感染力。通常说某个人个性很有魅力,其实是指他没有压抑自我的创造性和表现性而具有的勇气。不良个性也称为被压抑的个性,它的特征是不能表现内在的创造性的自我,因而显得停止束缚禁锢,真正的自我表现使个体总有理由拒绝表现自己,害怕成为自己,把真正的自我紧锁在内心深处,他们常见的特点羞怯腼腆敌意过度罪恶感失眠神经过敏脾气暴躁无法与人相处等等,如果你见了陌生人就害羞,如果你惧怕陌生的环境,如果你经常觉得不适应,担忧,焦虑和神经过敏,如果你有类似面部抽搐,不必要的眨眼颤抖,难以入眠等紧张症状,如果你萎缩不前,甘居下游,那么说明你受到的压抑太重,你对事情过于谨慎和考虑太多了,限制了个性的发挥和表现。那么请跟我来做释放个性潜能的练习,一不要事先考虑你想说什么?张开大嘴巴说大声的说就行,二不要做计划,不要考虑明天,不要在行动前考虑。行动,在行动中纠正你的行为,这个模式看起来有点过激,但事实上它符合伺服机制开动的原则,一枚鱼雷绝不事先考虑好它是否错误,也不事先试图纠正错误,它必须首先行动,朝目标发动,然后纠正行进过程中可能产生的一切偏差。三,停止批评自己,受压抑的人,经常沉溺在自我批评中,不管做出多么简单的举动,事后他都会对自己说,我真不应该这么做啊,在鼓足勇气说完一句话之后,他立刻对自己说,也许我不应该这么说,也许别人会有错误的理理解,奉劝你再也不要这样折磨自己,有意识的自我批评,自我分析和反省,虽然是必要的,但是作为一种经常不断的每日每时都进行的自我猜测,或者对过去行为无休止的分析,最终只能导致你行动的失败。四养成大声说话的习惯,受压抑的人说话声音就像蚊子一样弱小无力,显得自信心不足,尽量提高你的声音,大声谈话本身就是解除压抑的有效办法,可以调动全身15%的力量使人能比在压抑状态下举起更大的重量。五直接表露爱憎好恶受压抑的个性,既害怕表现坏的情感,也害怕表现好的情感。如果他表示爱情,就担心别人说他自作多情。如果表示友谊,又怕被说阿谀奉承。正确的做法应当完全没必要考虑这些多余的想法,你不妨每天至少夸奖三个人,如果喜欢某人干的事,穿的衣服或说的话,你就让他知道。

张凤琴
波士顿大学的科学家,曾拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。 红色的血液会周期性流出大脑,蓝色的脑脊液趁机涌入,清除大脑中积累的“毒素”。 得益于此,我们才能始终保持清醒,有条不紊地处理各项事宜。 不过,这一过程只有在睡觉时才能实现。 如果你经常熬夜,让大脑超负荷运转,那它就没时间自我清洗。 代谢废物越堆越多,大脑就会产生堵塞,最终崩溃宕机。 哈佛大学睡眠认知中心就曾做过一项测试。 同样是记忆单词的任务,在相同时间内,熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。 仅仅一次区别就如此明显,若是长期熬夜,危害就更不容小觑。 《锵锵三人行》中,窦文涛有一次去寻访张高澄道长。 张道长年逾古稀,但在谈话时仍旧思维敏捷,言语清晰,精力更是远超过同龄人。 窦文涛询问他保养秘诀,张道长只回答了三个字:多睡觉。 在他看来,睡眠不仅可以消除疲惫,还能滋养大脑。 长期保持充足的睡眠,就是人最好的健脑丸和回春丹。 很多时候,我们熬夜并不是因为不想睡觉,而是因为各种外部因素的打扰。 那不妨给自己规定下睡觉的时间,每天入夜前都先把杂事办完,把明天的准备工作做好。 规律作息一段时间后,你会发现,自己脑子变快了,精神变好了,整个人也年轻不少。

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