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与你相伴成长

今天万里晴空，登高望远。新年第一爬，家人问：“你为什么这

周美芳

今天万里晴空，登高望远。新年第一爬，家人问：“你为什么这么轻松？" 因为我跟心联结，跟大自然联结。全然接受，放空！

1温暖

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啊我软

温暖了

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个人成长

相关回答

胡周琴

经常有来访者表达这样一个困惑：为什么自己想变得更好一点感觉很难，而想变得不好，却很简单，易如反掌。这是因为，变好需要克制自己、约束自己、提升自己，变好需要时间，需要过程，更需要自律、坚守和坚持；而变坏不需要那么复杂，只要放纵自己就好了。

庄会谦

一，太懦弱，别人以为你没有底线。二，太爱笑，别人以为你没有脾气。三，话太多，没有重点，遭人嫌弃。四，太热情，别人以为你太巴结他。五，太主动，别人以为你你没有实力。六，太谦虚，别人不把你当回事。

张晓华

甲:爸爸，我真的感觉太痛苦了，实在是撑不下去了，我真的不想熬过新年了。乙:孩子，咱们最后再努力一次好吗？最后再换个心理医生试一试，如果最后一次还这么痛苦，那爸爸也就不拦着你了！甲:好吧，那我最后再试一次。 …… ——以上是甲吞食药物自杀在医院洗胃抢求回来后跟乙的真实对话，这也是甲人生第五次自杀。甲是我的来访者，乙是其父亲。感恩上天！在出院两天后，甲找到了我！经过一个多月共计六次的咨询及危机干预，甲已经从极端痛苦和危险的境地走出来，刚刚给我发来了新年祝福。感恩上天！我想说的是，过去不等于现在！无论过去有多么的痛苦，不意味着今天明天还会那样痛苦；无论过去有多么的失败，不意味着未来还会继续失败！人世间的一切遭遇和经历都是为我而来，并非冲我而来。我们所受的那些苦难折磨，都是为了让自己变得越来越好，成为那个更好自己的！朋友们加油！ 2025年，愿世间少一些折磨痛苦，多一些温暖幸福！愿每一个人都能活成自己想要活成的样子！

宗阳

生活中，你是不是也经常这样：不管遇到什么事，总能想象到最差的结果；稍有一点儿闪失就开始自我贬低，觉得自己什么都做不好；别人不经意的一句话，一个眼神，都会在你心里翻江倒海。很多时候，我们之所以苦恼，并不在事件本身，而在于想得太多。当你把精力聚焦到事情本身，开始行动时，会发现许多问题都是有答案的，就没有过不去的坎儿。遇事的时候，不要反复推演，尝试着转变思维方式。把情绪消耗转化成解决能力，或者向外求助，或者干脆把事儿先放一放。专注过好当下的每一刻，其他的就让它顺其自然吧。

周美芳

负面情绪的来源： 1曾经的经历或曾经的伤害。过去未被处理的情绪在当下又展现出来，触景生情。

2童年的成长模式。行为背后是人格，人格背后是童年成长经历。所以改变对待孩子的态度，因为我们就是孩子的原生家庭。孩子不是父母口中的孩子，但最终一定会成为父母口中的孩子。孩子的未来就藏在家长今天教育孩子的方式中。 3坏情绪来自于家族和家庭的传承。别人怎么对你跟你没关系，是别人错了，不要拿别人的错误来惩罚自己。少关注别人对待我们的态度和方式。多关注我们对别人的态度和方式。越情绪化的人越需要被关爱，认同，尊重。因为过去未被正确对待，允许他以他的方式存在。如何走出情绪： 1接纳自己的情绪。 2 不要对情绪有负面评价，情绪是来提醒我们成长的。 3和过去的经历分离，和过去的伤害分离。和过去的模式分离。分离就是命运，分离就是新生命的重生。

那晓旭

不管我们选择哪种生活方式，都不要忘了本质是为了获得幸福。如果过程都不幸福，甚至痛苦无比，那在有选择的情况下，就可以考虑换一种方式。

你来说说自己想法吧