情说App
与你相伴成长
打开APP

大s走了,这突如其来的消息,打破了过年的祥和。一位知名的

翟桦
大s走了,这突如其来的消息,打破了过年的祥和。一位知名的女明星,因为流感而去世,实在是令人难以接受。她看起来是那么年轻,那么健康,那么鲜活,活的那么有劲头。 我一定不了解真实的大s是怎么样的,那些屏幕上的片段,采访中的只言片语,都是精心剪辑和包装后展现出来的部分,不说普通人,可能就连她自己也未必窥见过真实的自己。 身体的重要性常常被我们忽略。大S的一生很拼,就像她说的“我就是一匹狼”,靠着这股狠劲,她拼出了自己的天地。但一路拼搏,习惯了向外抓取,让她一再忽视身体的讯息,忍着不适与家人在外游玩,一次次错过得到救治的机会。 当我们谈及修身养性的时候,或许没有深思过为何修身置于养性之前。这个身总是被忽视,我们总是喜欢任由头脑中纷繁的念头,如脱缰的野马,带着我们奔走。 我们沉浸在思维的漩涡里,思考分析判断,追逐着功名利禄,谋划着未来蓝图,念头一个接着一个根本停不下来,却不知道身体其实才是那最智慧的指引。身体的疲惫以酸痛和乏力来警示我们,我们塞个止痛片阻断它。心灵的压力,通过焦虑和失眠来传达,我们用安眠药来应付它。身体不断发出讯息,却不能让我们停下纷乱的思绪,放慢奔跑的脚步。我们总以为外面的事更重要,外面的人更重要。 其实人生只有一个目标,而且一定会到达,那就是死亡。抛开追逐目标的执念,好好珍惜这人生吧,感受生命的韵律,领悟存在的意义,就在此时此刻,专注在当下的每一个时刻,就是生命最大的意义。

0温暖
0回答
#
相关回答
和钰蓉
我们很多人都知道,原生家庭会导致一系列的性格问题,但是只是知道原因是没有用的,我们还需要知道原生家庭究竟我带来了怎样的行为模式才能解决问题。 通常在这种所谓的人生剧本里,三大要素分别就是:一段自我压迫的声音,一个内在的小孩,还有就是她在童年时代的一种方式就能做。拿诺拉举例,那个自我压迫的声音会在童年时期形成,然后时时刻刻的萦绕在童年的脑子里,告诉她“没有人会喜欢你”,“你没有朋友”“没有圈子接纳你”。当然,这些负面的声音也有可能来自于童年时候的老师、朋友,甚至父母,这些声音都被称为是内在审判者。它在我们还没有形成基本认知和判断能力的时候,就已经先入为主,侵占了我们意识,然后一直存在于我们的脑子里。这就像一个操作系统里Bug,时不时就跳出来兴风作浪。当然只是所谓的自我压迫的声音还不至于让我们时常崩溃,绝大多数情况下我们底层的系统还是相对稳定运行正常的,直到我们凑齐了第二个要素也就是那个内在小孩儿,我们进入到了一种脆弱的状态,然后就走到了错误模式里,就像诺拉,因为自己碰到了听不懂的笑话,于是她就瞬间把自己拉回到了曾经那个被排挤被孤立的那个受伤的小孩的状态里,所以她才脱离了理智的控制,出现了一系列在童年时期的一个应对方式里。 这些应对方式其实就是弗洛伊德最早提出来的叫做“自我保护”的机制,例如说压抑、升华、替代、期待、顺从、回避、投射、理智化等等,比如有人善于处理冲突,害怕负面评价,担心周围的人会不高兴,于是用顺从的方式去满足别人的需求,这就是讨好型人格。再比如说,有些没钱的人会通过伪装自己的朋友圈来证明自己很有钱。有些不聪明的人会通过宣称自己是天才来假装自己很聪明,有些没有什么吸引力的人会假装自己是个万人迷来证明自己有魅力,这些都叫做过度补偿。 我们之所以会不断的重复错误的、不断的掉进自己童年时期设定的人生剧本里,就是因为这三大要素凑齐了,在与童年相似的场景里自我压迫的时候,就会唤醒我们内心的那个脆弱的小孩,然后开始用我们小时候的那个方式去解决情绪。所以要搞清楚我们童年剧本的是什么,要彻底解决我们错误的模式,就必须要好好的分析一下这三大要素,这个内在的审判者都说了什么,是不是理智的?我们内在的那个小孩究竟是受的什么伤?他当时是有什么场景,最重要的是我们当时采用的方式究竟是什么?是回避、顺从,替代、投射,还是说过度补偿?在此之前你的命运只能让童年脚本决定。

你来说说自己想法吧