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与你相伴成长

如果心理生病了那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生

周美芳

如果心理生病了那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想；再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、竞争；再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。从植物、到动物、到小朋友卸下面具，回归真实、健康、生命力。无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍

1温暖

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啊我软

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

王倩倩

在这个喧嚣浮躁的世界里，努力或许不一定能立刻换来成功，但不努力就肯定与成功无缘。我们所经历的每一份痛苦与挫折，都可能是通往更好未来的垫脚石。生活从不会无缘无故地偏袒谁，当你弱小时，身边满是敷衍与冷漠;而当你强大时，整个世界都会对你和颜悦色。不要抱怨，不要放弃，因为在这个现实的社会里，唯有自己才是最可靠的依靠，唯有坚持和拼搏才能在风雨兼程中，寻找到属于自己的那片晴空。

那晓旭

总有一天，你会明白任何关系走到最后都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写…… 演好自己人生舞台的主角，不为难自己，不强求别人，不辜负岁月！

潘秀勤

表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是财富的差距，实际上是为社会贡献的差距；表面上看人和人生活的差距，实际上生命状态的差距！所以教育的本质就是：生命影响生命

茹剑楠

两个人在一起，合不合的来，哪个专家说了都不算，哪个专家的理论也都不管用，两个人心里是最清楚不过的！无论多么权威的理论和观点，都无法阻止两颗心的契合！换句话说，俩人在一起有没有相互助益，还有谁比自己更清楚吗？

王冰冰

清理想法是一项应当定期进行的练习，就像刷牙或擦拭你的奖杯一样。这些堆积的杂物就好比满满一抽屉的橡皮筋、旧电池及数据线。一旦我们开始每天清理想法，就会感到更加自由，觉得它们不应该再待在脑中。毕竟我们的大脑是用来解决问题的，不是用来储存杂物的。

宋园园

愤怒是我们与生俱来的能力，它和其它情绪一样，都是我们最基本的感知能力。情绪本身没有好坏优劣之分，都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。学会表达自己的情绪，是自我成熟的表现。面对愤怒，我们不要压抑，更不要暴力。学会好好生气，表达自己的愤怒。让愤怒不伤身，不伤心，让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒，允许它的存在，所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒，把当前的感受表达出来。比如，我现在非常生气，因为我觉得这样很不公平；我觉得你这样很不尊重我；我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么，坚定地提出自己的需求。比如，我希望可以…… 如果需求达不到，如果交流不顺畅，如果你更生气了，那么就把以上三点再来一遍。不要愤怒地表达，而要学会表达愤怒。想起冯唐说的一句话，脾气不是性格，是智慧。不用害怕愤怒，也不用逃避愤怒。愤怒是特别有生命力的一种表现。适当的愤怒，让别人看见你的不满，你的需求，是一种智慧。

你来说说自己想法吧