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这段时间,我遇到几位有关系困惑的来访,她们有一个共同的纠
高翔
这段时间,我遇到几位有关系困惑的来访,她们有一个共同的纠结就是:一段亲密关系,两个人都有问题,,凭什么我要迁就对方?好吧,让我们讲两个故事,一个是女孩子个人成长,她在关系里看见和探索自我,慢慢去引导一段关系走向更好,让自己更幸福。这是一个漂亮国式的成长故事。另一个故事是受害者因为对方没有按照自己期待的方式去对待自己,而充满愤怒。这是一个受害人的故事。你选择哪一个故事呢?故事决定行为。
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感情那些事
相关回答
石萍
对于可控的事情要保持谨慎,对于不可控的事情要保持乐观,人只能做自己能力范围内的事情,要接受这个事实,并且以乐观的心去应对这一切! ——罗翔
包婷
很多父母的心病就是孩子做作业或做事拖拉、磨蹭,爸爸妈妈先对孩子“催催催”,然后变为“吼吼吼”。 想要解决问题就要了解孩子拖延背后的原因。知道了原因,也就知道该怎么做了! 用拖延来表达对抗和不满。 应对方式:管住自己的嘴! 可能是这件事对孩子而言太难。 应对方式:家长要了解孩子的需求,帮孩子解决困难! 家长言而无信,孩子通过拖延来满足他的需求。 应对方式:说到做到,信守承诺! 4️⃣引起妈妈的注意。 应对方式:多陪伴孩子,多用心在孩子身上,不要人不在,也不要人在心不在!
李鹏程
有些人在亲密关系里总是“内摄”对方的缺点,比如对方有懒惰、贪吃等恶习,自己在与对方交往的过程中也会沾染这些恶习,并最终可能导致对方反而离自己远去的情况发生;那是因为在ta的成长环境里,总是看到父母嫌弃、挑剔或苦大仇深的眼神(其实是父母把不喜欢的部分投射到孩子身上,然后对孩子进行攻击,或父母把生活中遇到不好事情的情绪带到与孩子的互动中),结果造成孩子潜意识里认为自己是不好的、坏的、甚至是糟糕透顶的,继而发展出最原始的防御机制——坏的东西进来、留下,好的东西出去、给别人,因为ta觉得:我是不好的,如果有好的东西进来就会被我也弄的不好、变坏或被摧毁,所以ta为了保留好的部分,就会不自觉的屏蔽、排斥这部分,结果把好的全投射在对方身上,却忽略了自己就会因此变得不好,造成对方离开自己; 还比如有些人总是把好事都推给ta人,而自己总是承担苦活、累活,把自己活成“活雷锋”的样子,甚至自己都不宽裕还要去帮助、救济ta人一样; 英国心理学家温尼科特说过:“小孩从父母惊喜与温柔的目光中发现自身”,所以,如果为人父母的您希望孩子长大后充满自信与确认自己是值得被爱的,那就请多用充满温和与爱意的眼神与孩子交流吧~ #内摄#好#坏
赵莎莎
让一个人失去安全感的并不是外在真实的发生了什么,而是他对于这件事情的糟糕想象,想象的后果越糟糕越严重,人的安全感就会越低,这个过程就是自我恐吓。 有的人觉得的确是这样啊,这是事实啊,每个人都活在自己的主观经验里,在自己看来的确是这样的,一个人正是因为坚信这个是事实,才能一直按照这样的逻辑生活,但从客观来看,这只是一个概率事件,是部分失联,而非绝对关联。 举一个极端点的例子就是:如果我不每天5点起床叫醒太阳,人类和我将陷入黑暗,面对死亡。 从你的视角来看,也许你会觉得这样的想法很难以理解,很荒唐,但当一个人陶醉在自己的世界里时,他对此是无法自拔的,毫不怀疑的,他甚至坚信这就是客观世界的运行定律和规律,而非主观现实。 同样,有时候我们用自己的视角去看待别人的时候,也会无法理解别人为什么那么害怕没工作,害怕被抛弃,害怕与人冲突,害怕别人不开心,害怕犯错,害怕坐飞机,害怕孤独,为什么在他们的世界里稍有不慎就会有危险发生? 让人失去安全感的正是他内心深处的自我恐吓。在某些人的想象里,安全地活下来是一件伴随着很多危险且应对起来非常艰难的事。
沙桂华
不放大不联想,焦虑冒头就掐,内耗自然少一半。 不跟自己较劲“为啥没做到”,接受“我已经尽力了”,自我攻击就没了土壤。 每个无法释怀的执念,都在提醒你该给自己补上某堂生命课程。
王倩倩
尊重自己的欲望,就是尊重自己为人的权利。女到中年,最该对得起的人是自己,想要拥抱没错,充满野心没错,短暂沉迷享受也没错。你是个活生生的人,想要什么,就要敢于争取。有时候,你的欲望,会带你杀出重围,过上想要的生活。 不要谈欲羞耻,甚至连想都不敢想,人要“欲”一点,才更真实生动。欲,是身体的本能,也是情绪宣泄的出口,要大大方方正视它。要坦然面对,人长期压抑欲望,求而不得,不得宣泄,身心都会生病的现实。 人,不能只维持最低标准的活着,一定要找到一个兴趣所在,作为自己欲望宣泄的出口,可以是读书,可以是跑步,也可以是旅行。女到中年,一定要自己生根,长出躯干,绿的叶,艳的花,欲念横生,何尝不是,万物生长、热气腾腾。
你来说说自己想法吧