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与你相伴成长

一个人越成熟看到别人的优点就会越多一个人越成熟假想敌人

那晓旭

一个人越成熟看到别人的优点就会越多一个人越成熟假想敌人就越少一个人越成熟他的世界越和谐

1温暖

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吴莲英

温暖了

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郭艳丽

俗话说：“ 一个好汉三个帮。” 人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时，你可走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。

宗阳

看过这样一句话：“有人用三个月学会一门语言有人用了三年，但最终都学会了。有人健步如飞，有人慢如蜗牛。但最终都到达了目的地 ” 如果此刻的你正在被焦虑裹挟不妨轻轻地告诉自己“别急，慢慢来”

任淑香

在生活中，你是否因为亲人的事情而焦虑，担忧？

是否容易受他人影响而精神内耗？

是否过度承担不属于自己的责任？

是否因为他人没有满足你的期待而恼羞成怒？这一切烦恼的根源，很大程度上在于：没有做好“课题分离”。课题分离：是个体心理学派创始人阿德勒提出的解决人际关系烦恼的理论。阿德勒说，基本上“一切人际关系矛盾”都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。要想解决好人际关系问题，最重要的就是要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情（课题）做好，而你只负责把你的事情（课题）做好。

林军

团队合作时，你是否总怕别人“搞砸”，事事都想自己来？每当发出一条消息，看到对方回复“稍等”两个字，心就立刻悬了起来，焦灼地猜测着各种不好的可能。我是心馨，体制内三十年，我太熟悉这种“操心的命”了。后来才明白，这往往不是责任感太强，而是心里的“掌控欲”在默默加班——它总在担心，离了它的指挥，一切都会出错。但你发现了吗？你把“遥控器”握得越紧，自己就越像一根绷到极限的弦，而身边的队友，要么成了被动的“提线木偶”，要么只想绕开你。我从公务员转型为咨询师后，领悟最深的一点是：有时，“不作为”比“乱作为”更需要智慧。我管这叫“晾一会儿”的练习。方法很简单：当那种熟悉的焦躁感再度袭来时，试着每天给自己五分钟。不处理消息，不思考计划，只是纯粹地喝完一杯茶，或者看看窗外的树。在心里轻轻告诉自己：“就现在，我什么也不需要控制，仅仅这样存在着，就很好。” 当你开始练习松开那根紧绷的弦，一种真正的轻松和力量感会悄然回归。信任他人的过程，正是解放自己的开始。你的平静，终将成为团队中最稳定的力量。本视频仅作职场心态分享。如果你也时常感到心累，请在评论区留下“松口气”，我们一起练习，把空间还给自己，也还给伙伴。

张凤琴

生活中，你会不会时常没来由的觉得累？工作压力、家庭琐事、感情矛盾……大大小小的烦恼，无处不在；为了财务自由、理想的生活拼尽全力，却还是感觉遥不可及，深感沮丧；尝试很多办法增进夫妻感情，却还是争吵不断，感觉彼此越来越远；总会生出一种深深的无奈感，觉得周围的一切都很无力、没办法控制；很想活出不一样的自己，开启全新的生活，却又感觉被束缚、被限制； ...... 这种情况下的你，会不会也反复问过自己： * 我到底哪里做的还不够？ * 我内心真正想要的到底是什么？ * 为什么我总是无法过上想要的生活？如果你总是找不到答案，受困于脑海中各种各样的声音，那正意味着——你该回归内心，好好认识真正的自己了。

苏英

如‮有果‬人真‮听的‬到了你的心声不‮你对‬评头论足不‮图试‬为你负责也‮想不‬改变你这‮么多‬美好啊！ ……当‮到得‬人们的倾‮和听‬理解我‮能就‬以一种全‮的新‬眼光‮世看‬界并继‮前续‬进令人难‮置以‬信的是原‮看本‬似无‮的解‬问题因‮有此‬了解决办法，千‮万头‬绪的思‮也路‬会变得‮楚清‬分明！ —-卡尔.罗杰斯

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