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知识是对过去(经验、技术、规律……)的总结。把知识转化重
张开白
知识是对过去(经验、技术、规律……)的总结。把知识转化重构成创造力,就能适应社会获得安全和生存。 智慧让人有能力把握机遇、预见未来发展趋势,获得更好的发展。
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个人成长
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薛梅
你太想要一个结果了,所以你不快乐,你只是浇了一次水,你就希望这朵花永远为你而开,人世间得失取舍,又不是你一个人爱而不得。所以,爱自己,才有机会遇到真正爱你的那些人。
宋艳
我们会经历人生的百转千回,感受种种情绪和感受。当我们回忆一生时,眼前会出现各种各样的景色:童年门口的小河,院子里大树上的知了,夜空中一颗又一颗相继划过的流星……但是对我们来说,并不是这些景象本身有什么值得留恋的,如果记忆中没有保留下那些当时被唤醒的感受,那么这些画面又有什么意义呢?也就是说,只因我们眼前再现这些画面时,我们再度感受到了那些当时的感受,这些画面才那么打动我们的心。 因为有这些感受,所以我们活着。因为有过感受,所以我们活过。因为感受过美好,所以人生美好。就算感受过痛苦,也是我们存在的证明。
李志钢
为啥会有天真一词呢,天真最早应该出自《黄帝内经》开篇“上古天真论”,就是让我们做真人,做真实的自己,当你做了真实的自己,你就是与“天”相通的人,就会有通天的本领。
黄芳
一个有趣的实验让你看见心中的Ta真实样了! 将参与实验的人被分成三组,一组人正处在热恋中,另两组分别是结婚1年以内、结婚1年以上的。 每个人拿笔写下伴侣的优缺点,优点加10分,缺点扣10分,最后计算一下,伴侣在你心中的得分是正还是负。 实验结果出人意料,各组均得到了正向数值,只不过结婚1年以上的相较其他两组数值偏低。 在场的人都对伴侣打出了较为不错的分数,尽管他们心中依然对亲密关系产生过痛苦和怀疑—— 可当你冷静下来后发现,伴侣并没有自己想象般不堪,只不过相处久了,我们渐渐忽略了对方的好,而放大了对方的“坏”。 当亲密关系中能够客观的看待彼此时,就不会少些苛责,多些温柔以待 !
肖洁
哈弗大学研究:一个人的成就85%与心态有关,15%与智力和工作经验有关。 如果你坚信美好,生活慢慢就会变好。 如果你垂头丧气,生活也会慢慢变糟。
张凤琴
经济学家保罗·萨缪尔森有个著名的幸福公式: 幸福=效用/欲望 这个公式告诉我们,幸福感类似于满足感,它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较,两者的落差越大,则幸福感越差。 我们在人际关系中的幸福感常常和我们的期望有关,而进行恰当的期望管理则更容易让我们收获幸福。 我们在咨询中常常遇到那些因为期待过高而让关系被破坏的人。 ta希望伴侣或者父母如自己期待的那样为自己承担,或者ta持续的为伴侣或者父母承担而没有得到期望的回报,于是冲突就产生了,失望就产生了,痛苦、愤怒、委屈、悲伤等情绪也产生了。 在生活中,我们需要学习管理和调整自己对别人的期待,以及管理和别人对自己的期待。 需要常常审视自己,我们对父母、对伴侣、对孩子是否有不切实际的过高期望,这个期待不仅伤害了他们,也令我们自己痛苦。 同样的,我们也要去看看父母、伴侣、孩子亦或者其他人是否对我们有不切实际的过高期待? 我们能够为这些期待去负责吗? 我们能够挣脱这些期待为自己而活吗? 如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上,那我们常常会有不安全感,会患得患失,因为他人没有义务为你的期待负责,他人的行为也不是我们能够控制的。 没有一个生命能够为另一个生命负责。 每一个生命只能为自己负责,每一个生命的目的都是成为ta自己,而不是去成就别人的期待。
你来说说自己想法吧