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哈弗大学研究:一个人的成就85%与心态有关,15%与智力
肖洁
哈弗大学研究:一个人的成就85%与心态有关,15%与智力和工作经验有关。 如果你坚信美好,生活慢慢就会变好。 如果你垂头丧气,生活也会慢慢变糟。
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杲琳
随着孩子长大,曾经满眼的小可爱成了令人气愤的熊孩子。 终究是孩子变了,还是家长变了? 其实都变了,孩子在不同阶段的需求不一样了,而父母对孩子的期待也不一样了。 孩子的需求不被看见,而家长的期待没被满足,于是冲突就越来越多了。
谢芳媛
感情修复尝试:幸福夫妻的秘密武器 重新发现或重建友谊并不能预防夫妻间的争吵,但给了他们一个防止争吵失控的秘密武器。 由于奥利维亚与纳撒尼尔计划从城市搬到郊区,他们之间的关系一度很紧张。尽管他们对要买哪一栋房子以及如何装修达成了一致,却在购买新车这个问题上卡住了。奥利维亚认为他们应当融入到郊区的生活中,所以想买一辆房车,而纳撒尼尔想买一辆吉普车。他们越是讨论这个问题,说话的嗓门就越高,如果你在他们卧室外偷听,肯定会严重怀疑他们未来的生活。突然间,奥利维亚把手放在屁股上,惟妙惟肖地模仿他们4岁儿子的表情,伸出了舌头。而纳撒尼尔知道她会这么做,所以就先伸出了舌头。他们俩都笑了,像往常一样,这举动缓和了他们之间因为这场愚蠢的争论造成的紧张关系。
谭丽梅
所有父母和孩子的冲突,都是父母的内心冲突向外投射的结果。——曾奇峰
那晓旭
大多数内心富足的人, 都有清晰的生活意义感, 不必靠物质堆砌获得愉悦。
李有军
许多人都希望改变伴侣来改变这种有毒关系,但事实上,我们很难改变另一个人的思想和行为,但你可以改变自己,当你改变自己以后,可能会导致你对伴侣的行为有所不同,从而导致你的伴侣决定改变他或她的行为。 本质上,当你知道自己正在面对有毒关系时,最好的方法是,冷静而坚定地面对这种有毒行为。首先,你可以向你的伴侣说明问题,让他或她知道这些行为是不能接受的,并提出更有效的替代行为,如果你的伴侣拒绝改变,那么就简单的重复你的要求,并让他们知道,如果他们继续不良行为,我们就没必要继续保持这种关系了,反之如果你对这段关系还有留念,你就会受到对方的控制,因为对方觉得“吃定你了”,知道你不敢做什么。 最后分享三点建议: 第一,评估身体和情绪是否安全; 如果你的身心真的无法继续活在这种环境当中,你就不要继续有一些虚幻的设想了。请记住,对方不会因为觉得你可怜、无辜,而发生任何改变。因为无情和绝情是有毒关系中最常出现的情感。经常面对这种无情或绝情的打击,你很容易崩溃的。所以尽早让自己抽离出来。 第二,构建支持系统 与有毒关系分离之后,你会感到悲伤、矛盾、如释重负、沮丧等情绪。需要一段时间的自我疗愈,这时获得家人和朋友的支持可以有效的减少心理困扰。 第三,专注于自爱 即使在最黑暗、最具挑战性的日子里也要记得爱自己,因为只有你自己才能拯救自己。回到你曾经喜欢的爱好,和自己一起去喝咖啡,因为你不需要伴侣来让你感到特别。 请记住,你是在经过漫长、深思熟虑的过程和具体原因后决定离开的。不管怎样,花时间与让自己感觉良好的人在一起,用你最喜欢的一餐犒劳自己,锻炼身体,做让你微笑的事情才是正途。
李婉丽
2023年6月8日 在这个繁杂的世界中,尽管外界纷扰,你的内心可以拥有一方宁静。更简单、悠闲、自在。以钝感力的态度去面对生活,你会发现生活变得更加轻松,内心更加平静。
你来说说自己想法吧