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我们常常抱怨原生家庭，的确，不会爱的家长给我们造成了困扰

王冰

我们常常抱怨原生家庭，的确，不会爱的家长给我们造成了困扰甚至伤害。但是想一想，他们的原生家庭也是这样对待他们的，他们也没学会怎样爱，自己没有的如何给别人？他们已经给出了他们认为最好的了。所以啊，改变家族从自身做起，相信自己，接纳自己，加油！

2温暖

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荪荪

温暖了

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我需要心理咨询吗

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冯二玲

别人如何对你，那是他的因果 ; 你如何对待别人，那是你的因果。但行好事，莫问前程。人要长大，就要去拥抱各种变化 ; 时光，跌跌撞撞 ; 季节，来来回回。活在自己的热爱里，才叫活着。无常，即恒常。接受命运的挑战和各种安排，无关好坏，无关对错，无关分别，无关评判，超越二元对立，活在一体关系里，一切如其所是。

冯二玲

幸福不是一种感觉，而是一种看世界的方式。我们常常以为幸福是一种情绪，是当事情顺利、被爱或成功时的短暂感觉。但真正的幸福，不依赖外在，而是一种“看”的角度。当你从“缺乏”中看，世界充满遗憾；当你从“圆满”中看，一切都是礼物。幸福不是追求来的，而是当你停止追求、放下比较、回到当下时自然流露的状态。幸福不属于未来，也不属于过去，它只存在于“现在”。当你不再问“我幸福吗”，而是直接活在当下，你已经在幸福中。幸福不是拥有更多，而是需要更少。当心安定下来，幸福无所不在。

畅海英

改善儿童境遇最有效的渠道，并非学校、教堂或是就业中心，而是家庭。

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很多人为了逃避困境或孤独而结婚，但婚姻不能减轻个人的痛苦，也不能消除孤独。事实上，婚姻只是一种生活方式，人们会发现婚后的生活并没有什么改变，该失望的时候，还是会失望。其实婚姻更像一场战斗，伴侣双方就是战友，他们需要共同面对现实生活中的不如意，有时还需要相互包扎伤口。

白雪峰

一旦情绪不好，就会寻找发泄的途径。《墨菲定律》中提到，“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染：一位父亲，因为在公司受到老板批评，而心烦气燥。回到家，他看到孩子在沙发上跳来跳去，大动肝火，就把孩子臭骂了一顿。孩子觉得不服、委屈，转身把气撒到了家里的猫身上，狠狠地踹了猫一脚。猫一溜烟逃出家门，跑到了路上。正巧一辆卡车经过，司机来不及避让，撞到了旁边正在玩耍的小孩，酿成了事故。踢猫效应告诉我们，随意地发泄，会导致恶性循环。而防止“踢猫效应”最好的方法，不是压抑情绪，而是管理情绪。

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我们要懂得，有些人只是短暂地停留在我们的生活里，接受他们的离去是必然的过程。

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