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与你相伴成长

你身上成千上万的细胞跟着你混，你就是你身体的守护神，

马汝海

你身上成千上万的细胞跟着你混，你就是你身体的守护神，身心愉悦就是风调雨顺，爱自己就是普度众生。－－开心分享

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个人成长

相关回答

李冬云

理解情绪困扰可能会让人感到非常艰难。请记住，每个人都会经历情绪波动，这是完全正常的。重要的是学会识别和处理这些情绪，而不是让它们控制你的生活。如果你需要进一步的帮助或想要更具体的建议，请随时告诉我。

游庆涛

愿我们无敌意，愿我们无危险，愿我们无精神的痛苦，愿我们无身体的痛苦，愿我们保持快乐

庄婕

李松蔚：被pua的人，往往是接受了高等教育的人。因为接受高等教育的我们，被告知：要去突破自己的舒适区，要学会忍耐，要学会延迟满足，要去挑战自己的不可能。所以哪怕不舒服了，也很少说出来，美其名曰，锻炼自己的独立能力。其实就是在憋着自己的情绪，你看小朋友，哪个不是说哭就哭，说笑就笑。他们才是活得最真实自在的人，所以才做事很专注，很快乐。其实说白了，很多事情没那么玄乎。怎么高兴怎么来，你突破自己的舒适区很开心，那你就去突破自己的舒适区，你原地瘫很快乐，那就葛优瘫，全凭自己的感受做事。李松蔚老师说——但我仍然相信，保持沉默是一个咨询师的美德，也是必须承担的风险。而这种善意的前提，也是来访者的陈述不能与基本事实违背。

张亮

当自我价值依赖别人给予时，别人的言行反馈，才容易伤害自己

石萍

心理学上有一个“镜中我”概念，即人的行为活动取决于对自我的认识，而这种认识取决于与别人的社会互动，别人对自己的态度、评价就像反应自我的“一面镜子”。孩子的心智发展不成熟，他对自我的认识，就取决于父母对他的态度、评价。内心强大的孩子，是父母这面“镜子”映照出了他的底气。父母发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能放下别人的眼光，坦然做自己。即使被全世界用异样的眼光打量，他也依然活得强大而自信。

李迎春

你不敢拒绝，是不是怕一开口就引发冲突？其实真正的矛盾，从不是 “拒绝” 本身，而是你勉强答应后，带着情绪应付的样子。你肯定有过这种时刻吧？同事让你帮忙改方案，你明明手头一堆事，却还是说 “好的，我尽量”，结果熬夜赶出来的版本很敷衍，对方不满意，你也满肚子委屈；朋友约你周末逛街，你累到只想躺平，却硬撑着答应，全程没兴致，反而让气氛变尴尬。与其这样消耗彼此，不如试着坦诚一点：“我现在手头事太多，怕帮你改不好，反而耽误你”“这周末我想好好休息，咱们下次提前约好不好？”坦诚的 “做不到”，比勉强的 “我试试” 更能守住关系里的舒服感 —— 毕竟没人愿意被敷衍，也没人想一直委屈自己。

你来说说自己想法吧