我们常说：宽以待人，严以律己。 然而生活中却有不少人过犹

我们常说：宽以待人，严以律己。 然而生活中却有不少人过犹不及，对自己的要求过于苛刻。 不管发生什么事，他们总会把过错揽到自己身上，认为都是自己的原因导致的，然后在内心里不停地自我否定、贬低、攻击自己。 有人说：我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行，但有时候，过于苛责的鞭策会让我们迷失自我。 一个人只有停止向内攻击，接纳真实的自我，安顿好自己的身心，人生才能好过一点，路途才会顺遂一些。