情说App

与你相伴成长

以前，自我感觉我睡眠很好，我是一个中职刚毕业的学生，去年

骆驼

以前，自我感觉我睡眠很好，我是一个中职刚毕业的学生，去年学校组织社会实践，我去了，刚开始的时候挺好，上了一段时间班，我失眠了，那个时候是夜班，我每天都是十二点左右睡觉，不到三点就醒来了，醒来之后就再也睡不着，刚开始很多人都说我只是不太适应夜班，可是之前我也上过夜班，也没有这样的情况，后来，社会实践回来以后，因为疫情，我在家呆了好久，在家的那段时间，我从失眠变成了嗜睡，虽然是睡着的状态，但是大脑的意识还是很清晰的，外面发生了什么事，别人说的话我都可以听到，有时候是不想醒来，有时候感觉醒不来，这种感觉真的很难受很痛苦，我尝试过无数次的改变，我真的很无力

4温暖

8回答

朱可然

温暖了

评论

6年前

保持好心情。可以顺其自然，为所当为。

6年前

先调整一下规律的作息时间，睡前安静一会，再去睡，早晨醒一会(3、5分钟)，起来晨练一小时，这样自发调节生物钟节律和恒定系统，使睡眠恢复到正常状态，如没有效果，再来咨询。

相关回答

嘉嘉游

从一家上市公司跳槽到了一家一般公司，还经常加班，没有提成，绩效。以前公司有绩效，只是完不成目标就会扣工资。感觉目前工作也不好找，难受，别人越跳越好，自己呢，一言难尽啊

小粉豬

我置身在愛之中3: 最近生活很忙碌，可是在忙碌的節奏中也感受到對自己深深的愛

每天下班很累，躺在床上時，也不會忘記和自己說：「謝謝你，謝謝你一直以來為我付出，為我努力，謝謝你。那麼愛我，那麼努力上班去賺錢買禮物給我，那麼用心讀書讓我日後可以做到自己喜歡做的事，謝謝你現在願意騰出時間來讓我學習自己想要學習的東西，例如跳舞，例如甜品班…也很感謝你在百忙之中仍然抽空來陪我拍影片，剪輯影片，陪伴我買向自己想要過的人生…謝謝你願意學習怎樣愛我，謝謝你不再在內心批評和指責我，謝謝你願意溫柔和充滿愛的和我說話，謝謝你無條件包容和接納我，謝謝你讓我充滿力量，謝謝你讓我發揮自己的小宇宙

謝謝你讓我想過自己想要過的人生，謝謝你，你是我今生最棒的禮物

」感受到和自己內心的連接，充滿着愛和安全感，堅定而勇敢的力量

我可以的！

你的芒果甜吗

异地恋半年的男朋友终于确定近期要到海南三亚来长期工作了。因为我在海口，所以计划他从浙江开车过来先到海口和我见面约会休息一两天再到三亚。本来是件开心的事情，但现在我心里打鼓了，不知道要不要见。因为昨晚聊天的时候，因我多问了他关于来海南的其他事情（前面问了很多他都回答了），而转移了他正在想聊的见面亲密的事情，他就突然发脾气，说我为啥老追着问他来海南的事情，他已经说的很清楚了，我还继续问。我当时很懵逼也感觉有些受伤。开始怀疑我们是不是合适，如果合适的话，我为什么会有受伤的感觉？五年前交往的一个男朋友也发生过类似的事情，所以我为什么总是和这种有事业但脾气不好的类型的男人互相吸引，又总是发生矛盾？我们社交平台认识，交往三个月的时候也是因为他从浙江到三亚工作，中间特意从三亚到海口和我见面一次，在我的坚持下，没有发生亲密关系。但我知道亲密关系一直是他最向往的，他30岁，未婚单身，有这方面需求我能理解。我50岁，离异单身多年，只接受情感亲密并且有安全感的人，所以如果两个人感情有问题我可能会抗拒。这半年来，除了前面一两个月不太熟悉加上他工作特别忙偶尔少联系，春节以来基本每天都在联系，互相了解挺多的，他的财务状况，我们俩的家庭住址，对方性格等都有了解。一直都是他想聊关于那方面我不想聊，他就只好和我聊别的。他最喜欢的事情就是睡前看我的脚丫相片，偶尔如果我答应他发脚丫相片，他就感觉很满足。他还说过晚上躺在床上，脑子里都是我们见面时亲亲的情景，这种感觉我好像似曾相识。他有很多优点，工作能力强，年纪轻轻就300万全款买了浙江的新房子，男女关系干净专一，我的信息基本秒回，虽然那么长时间异地，但能感觉他没有其他乱七八糟的关系。性格也比较直接真实，对撒谎不屑，也不允许我撒谎背叛。说明我们在这方面的观念是一样的。还有，他比较注重自己的感觉，不太在乎世俗，所以年轻单身未婚的他会选择和大龄离异带娃又没钱的我在一起，只是身高178的他现在变得比以前胖很多。而我外表和30几岁时没太大差别。他缺点就是脾气不好，性子急，（感觉他应该是胆汁质气质类型），对我说过的话目前很少兑现。每次说到这个他就会说以后我什么都不答应你。吵架发脾气的时候会说些对关系丧失信心的话。工作特别忙的时候会连续几天没有消息，但多数时候都保持断联不超过三天。我有些焦虑依恋。

难

感觉婆婆对我们两个妯娌不一样，心里不平衡感觉不公平

和硕宝亲

理查德教授常对贝德玛教授说:“贝德玛，你做基础研究就好，重要数据分析我来做”，贝德玛教授是同意的，因为他知道理查德教授有很强的控制欲人格，他希望所有重要的数据掌握在自己手里，从而避免纷争。理查德教授很满意，但他通常对外宣称，实验室里的事贝德玛教授操心的少一些，他是富含包容性的，甚至他也会跟专家组提起胸有成竹的申请以及洋洋得意的“抱怨”说:“谁能让贝德玛像我一样操心？”理查德教授在游走于人性操控感之间沾沾自喜，亨利教授问贝德玛教授为什么不澄清事实，贝德玛说，我常常告诉妻子爱丽丝能不能不要早餐总做同一款披萨，但爱丽丝总觉得这是她最拿手的早餐，她把最好的给我了，我常告诉我父亲不要经常去穿越沙漠，那很危险，我父亲告诉我，我不理解他的信仰。我常跟儿子乔治说，和我一样做个科学家吧，但乔治可并不这样认为…既然如此，我为什么要打扰别人做自己？我又能打扰到别人吗？我能带给理查德教授沾沾自喜的价值，也不是什么坏事，理查德教授的话，别人愿意信，我又为什么非要去纠正别人？结果不会因为我做了百分之五十还是百分之八十而改变，但时间会，证明一切，我以前总想证明自己，改变别人的想法，但一切都是徒劳，而现在的我，只想改变自己…

雷

原来，良药不在时间里，时间本身就是最好的良药，曾让你辗转反侧难免的那个人，如今仿佛记忆里的片刻光影，不会在痛苦，亦没有喜悦，回想起来只剩满心的无奈和遗憾，也许这是成长不可避免的心灵体验吧。最后一次的聊天记录是“再见”，其实是再也不见，而我以后的人生道路上，就带着这份经历继续前进吧，祝我好运，祝你幸福。

你来说说自己想法吧