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与你相伴成长

以前，自我感觉我睡眠很好，我是一个中职刚毕业的学生，去年

骆驼

以前，自我感觉我睡眠很好，我是一个中职刚毕业的学生，去年学校组织社会实践，我去了，刚开始的时候挺好，上了一段时间班，我失眠了，那个时候是夜班，我每天都是十二点左右睡觉，不到三点就醒来了，醒来之后就再也睡不着，刚开始很多人都说我只是不太适应夜班，可是之前我也上过夜班，也没有这样的情况，后来，社会实践回来以后，因为疫情，我在家呆了好久，在家的那段时间，我从失眠变成了嗜睡，虽然是睡着的状态，但是大脑的意识还是很清晰的，外面发生了什么事，别人说的话我都可以听到，有时候是不想醒来，有时候感觉醒不来，这种感觉真的很难受很痛苦，我尝试过无数次的改变，我真的很无力

4温暖

8回答

朱可然

温暖了

评论

5年前

保持好心情。可以顺其自然，为所当为。

5年前

先调整一下规律的作息时间，睡前安静一会，再去睡，早晨醒一会(3、5分钟)，起来晨练一小时，这样自发调节生物钟节律和恒定系统，使睡眠恢复到正常状态，如没有效果，再来咨询。

相关回答

佩舒

这种情况是不是最好离婚？？结婚前不好好工作，那个时机刚好怀孕了，什么也没有就结婚了，为了孩子还是结婚了，后面才知道他一直是这个样子，而我老公两年好好工作，最近又开始在家玩，年前整个腊月，没有生活费，都是我从娘家借来的，他就这样心安理得在家玩，睡觉打呼噜，打游戏，每天都恶心我，虽然生活中对我还算体贴才忍住没有决定离婚，我公公也是一辈子不顾家，我婆婆是女强人，自己做化妆品养活一家几口人，是不是我老公的成长中受父亲影响很大，没有学历，没有稳定工作，换一个工作做一阵子，换一个工作坚持不了多久，最后都回家睡觉！！！！崩溃，过年为了长辈一点面子，才忍住没有回娘家！！每天看到他打游戏就来火！

笙亓

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有段时间，我们没有做过，但是我发现了他包里三个一盒包装只剩下两个的套，我那天崩溃了，砸了我送给他的所有东西，坐在家里，在镜子上写我恨他，他回到家，我质问他，他让我走，然后要报警，我走了，但是这次怎么复合的我现在倒是记不起来，是不是我又觉得我砸坏东西有错，我赔给了他一个新的沙发，后来我们好像没事一样又一起，中间很长一段时间我没发现不对的踪迹，我没去刻意追查，微信也响的少了，我们在一起甚至有很多甜蜜，他对我稍微好了一点，直到最近那次我和他用手机看电影，他的手机弹出来配对信息，我当时就没有像以前一样睁一只眼闭一只眼，我凌晨三点，从他家离开，说要分开，第二天他来找我，第一句话是我把他家门电池摔出来了，太大力，我说都是他的错，他气急败坏，我说我吃了紧急避孕药，流着血一晚没睡什么没吃，等他道歉，他却这么骂我，他说那我离开更好，我问他是不是不爱我，没有想过为我改变吗，就是不玩这么简单，他却加回了我微信。我们除了这件事反复吵，还有很多相处的问题，比如他工作原因每天晚上十一点甚至更晚到凌晨才会回家，工作压力大，我和他睡不到一起，生物钟不一样，和他熬夜还是我早起，都让两个人的状态情绪很差，我们相处，他没有休息，只有我放假时候不用早起，然后去找他，平时分开，也是微信，微信聊天他总是对我回复很少，交流过最近有多一点，但还是很少，我们本就没有共同话题。

猪猪

觉得世界也就这样，大家忙忙碌碌一辈子也没有尽头。好玩的东西没有多久就不好玩了。也不想去追求什么东西，追求也很无趣。该怎么办呢？

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需要咨询师来与我聊聊，好烦，

momo

每次只要看到男友和女的聊微信，具体都没有看到是什么内容我就想提分手我怕输了，今天又看到了但是他不知道，，，，当时他手机看视频，刚好他忙，手机放床上我就问给我看吗，他没有说什么我看了我就跟他说叫他拿被子上去楼上晒晒他本来出去的时候没有跟我拿手机拿出去关了门又进来拿手机了本来手机在我手上我想说那我就不看了，既然他手机给我了，，但他进来手机拿走，我就怕了，那一刻我就计划要分手了，但是我不想跟他说是因为这个原因其实这种情况好几次了，比如看到他发信息不一样我就想提分手

你来说说自己想法吧