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沈阳意象对话初级班，复训4天，欢迎周烁方老师

张秋菊

沈阳意象对话初级班，复训4天，欢迎周烁方老师

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陆丹

近期很流行一句话“人生是旷野，不是轨道。” 轨道可以是固定的生活方式，按部就班，几点一线，可是安稳，安全，一路顺遂。旷野可以是更广阔的天地，充满自由，希望，也充满未知，恐惧。旷野和轨道或者从来都不是对立的，有些时候是轨道，比如我们几十年的求学经历、工作、组建家庭…… 有些时候是旷野，比如自我意识的觉醒、中年叛逆、女性主义、不设限的人生…… 如果没有轨道，又怎么能见识更大的旷野呢？如果没有旷野，又怎么知道当下的是轨道。人生有时是轨道，有时是旷野。重要的是能去拥抱生活，体验美好和真实，带着希望和爱。

谭丽梅

亲密关系中你为什么会选择这样一个人？为什么是你们“对上了眼”？心理学当中有一个词叫“移情”：你的内在有一个似曾相识的相遇和感觉，也就是人们常说的“看看你的男友或者女友像不像你的爸爸或者妈妈？” 这其实是一个内在的“自我成像”：你理想中的白马王子是什么样，你希望找一个什么样的人。当你找到一个人时，就会把他理想化，进入亲密关系的第一个阶段——共生阶段：这个阶段是彼此配合完成的。我们在潜意识中捕捉“对方需要什么”的信息，研究怎么样跟对方靠近……然后两个人就打造了一个彼此高度融合的关系——这辈子就是他了。任何一段关系都有一种天然的、要去跟人连接的、最基本的需要，所以，共生期会有一个非常好的阶段，即“理想化阶段”，很浪漫，好像比蜜还甜……融合会带给人亲密、安全和温暖。总而言之，一开始在跟人交往时，我们都是带着期待去的，会投射自己的需要给对方、把对方理想化，你觉得他就是你期待的那个好妻子、好女友、好男友的样子，你感觉到安心和幸福。也一定要有这个阶段，两个人才能走在一起。事实是，关系跟氧气、食物、性一样，是人生最基本的需求，它非常重要。人一定是生活在关系中的，可是为什么越来越多的人会离开关系呢？一个比较悲观的猜想：也许越来越多的人在早年时并没有学习到如何建立亲密关系，他们也没法相信，亲密关系是非常重要的事情。爱情是两个成熟、独立的个体发展出的一种最高级别的、亲和的关系。

任芯瑶

心理咨询能逆天改命吗？也许，是真的但，一定不是帮你做决策因为我没有任何剥夺别人的权利

于萍

李有军

元旦的清晨，我们可以面对东方默念：2026年我有新气象，脚步从容有方向，事事都有新盼头，平安健康体魄强，事业生活都敞亮，家庭工作都兴旺。祝福大家：2026年好运滚滚来，事事皆可期，件件皆圆满。

那晓旭

当自己改变了，当自己真正变得不同，事才会变得不同，外界才会发生真正的改变。

你来说说自己想法吧