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曾有个家庭因孩子拒学而来。当我们绘制家庭关系图时发现:父
马佳
曾有个家庭因孩子拒学而来。当我们绘制家庭关系图时发现:父母通过孩子的问题维持着脆弱的连接。 咨询师说:"似乎只有当孩子生病时,这个家才会坐在一起说话。" 这句话让全家陷入沉默——他们第一次看见,症状竟是维系关系的隐秘纽带。 真正的疗愈始于重新编织关系网络。 咨询过程中,不是要指责哪个成员,而是帮助家庭看见:当沟通模式改变,当边界重新清晰,那个"有问题的人"往往会自然痊愈。因为家庭才是个体最原始的治疗场。
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赵艳杰
每个人的一生都会遇到各种各样的挫折、痛苦。但是真正决定你人生质量的,是你内心的选择与态度。作家辛迪·芬奇说:我会允许一切自然发生,并将之视为生命的风景。面对无法改变的现实,你若持续抵抗,只会在绝望中迷失自己。学会释然,把心放宽,无论好的坏的,允许一切发生。不对抗风浪的人,才能逐浪而行。无论身处什么样的境遇,愿我们都能做一个柔软且强大的人。
卢玉兰
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。 而自我觉察往往伴随着痛苦,它需要你卸下所有伪装,直面自己的过去,剖析让人痛苦的原因,在与过去和解后描绘出理想的自己,并大步向未来走去。
陈娜
我们首先了解了自恋型父母以及他们对子女所造成的影响。 我有很多缺陷,如果有人觉察出我的缺陷,他们就会讨厌我,不会喜欢和认可我(就是总觉得自己是伪装的,混在人群里边,别人看不出来而已); 因为我习惯于受他人控制,所以总是无法坚持自己的价值观和原则; 我保护不了自己,总是按照他人的指示做事; 我认为大多数人都比我强; 我很担心别人发现我的真实面目,一旦被他们发现,我就完了; 如果别人都不喜欢我,不认可我,那我就活不下去了; 我无法阻止别人诋毁我或者抛弃我。 这是一些主要的迹象。
陆海玲
分享一下惟海法师自己创作的这首吉祥觉中眠,就算不会唱,读一读文字,也会让人觉得安定。拥有一个好的睡眠,就会有好的身体,好的精神面貌。
王兆芳
《一千个小丑》中主人公拒绝将他12岁的外甥交给儿童福利院, 他郑重的说道:我希望他明明白白的知道,自己是独一无二的,不然这份独特会在不经意间离他而去 我希望他对此保持清醒…… 希望他能尽情的拥抱各种奇妙的可能。 我想让他知道,一旦有机会,排除万难对这个世界做点什么是值得的。 我还希望他明白,生而为人,而不是一把椅子,有着多么深刻又无以言表的原因……
徐恒
我们选择尊重自己的生活节奏 也就意味着同样需要尊重别人的节奏 自己是慢节奏的生活方式 当别人快步向前时也不要阻止 更无需埋怨他人为什么没有等待 自己是快节奏的生活方式时 当别人慢慢悠悠可以独行也无需埋怨
你来说说自己想法吧