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与你相伴成长

萨提亚主张 “成长不是修正错误，而是发现新的可能性。"

温冬梅

萨提亚主张 “成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚模式反对“纠错思维”，强调拓展资源而非盯着缺陷。应用：比如把“我不能再拖延”改为“我可以尝试某某（比如：番茄）工作法”

1温暖

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张佳琪

温暖了

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胡周琴

1，足够好的母亲，不是完美无缺，而是能让孩子在“被看见”中学会真实。‌ 2，‌孩子不需要你的完美，他们需要你真实地存在。‌ 3，‌健康的人不是没有阴影，而是能坦然说出“我恨你”之后依然拥抱你。‌ 4，‌独处的能力，是一个人情感成熟的终极标志。‌ 5，‌创造力不是天赋，而是每个婴儿在母亲怀抱里第一次微笑时诞生的勇气。‌ 6，‌当一个人只能靠“虚假自我”活着，他的人生将永远在舞台上表演。‌ 7，‌攻击性不是恶，而是生命力的呐喊，若被压抑，它将变成对自己的暴力。‌ 8，‌过渡性客体（如毛绒玩具）不是幼稚的依赖，而是孩子走向独立的第一个里程碑。‌ 9，‌抑郁的本质，是真实自我被遗忘后发出的哀鸣。‌ 10，‌父母最残忍的“爱”，就是告诉孩子：“你必须快乐”。 11，‌真正的共情不是说“我懂你”，而是允许对方在你面前彻底崩溃。‌ 12，‌心理治疗的目标，不是解决问题，而是帮人找回 “原来我可以不用这么累”的本能。‌ 13，不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。 ——唐纳德·温尼科特

冯二玲

一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师，他想请禅师帮助自己的心灵解锁。　　他问：“禅师您好，我想问一下，我兢兢业业，吃苦耐劳，用最好的人才，聘请最优秀的CEO，拿出收入的一半用来给员工发工资，为什么我的事业还是做不大呢？” 　　听了老板的话，禅师也学着老板的腔调，眉头紧锁，一脸木然地把问题的皮球推给老板：“是啊，为什么呢？” 　　老板一脸痛苦状，哭笑不得地说：“禅师，都这时候了，你就别再捉弄我了。” 　　禅师两眼圆睁，一脸铁青，表情像僵滞的油彩一样说：“我捉弄你了吗？” 　　老板慌忙回答：“你还说没有，你看看你的表情，都拧巴成什么样子了，还说没有捉弄我啊？” 　　禅师爽朗大笑，然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说：“我不是在捉弄你，我是在学你啊！” 　　老板对镜一照，旋即捶胸顿足，原来禅师刚才的表情，和自己现在的表情一模一样。　　禅师开示道：“心头压着冰川的人，脸上始终敷着冰，任何人都会拒你于千里之外；然而，心里装着炉火的人，所有的块垒扔进来，也都会冶炼成明晃晃的真金！” 　　老板恍然大悟，原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊！　　老板回到公司以后，立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言：“一个优秀的人，他的脸上始终在用微笑冶炼着金子！” 　　原来，微笑才是最高明的冶金术，冶炼出人们心灵的璀璨真金。

王倩倩

不管你多么善良，当你没有价值时，就算你温柔的像猫，别人都嫌你掉毛。任何人都不会因为你爱他而来爱你，只会因为你优秀来爱你

王芳

若不反躬自省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣！摘自《了凡四训》

魏颖

玛格丽特·马勒（Margaret S. Mahler）的分离-个体化理论（Separation-Individuation Theory）是描述婴儿早期心理发展的核心框架，强调婴儿通过与母亲的心理分离和个体化过程实现“心理诞生”。该理论将0-3岁的发展分为以下阶段：一、核心阶段 ‌正常自闭期（0-2个月）‌ 婴儿专注于生理需求的满足（如睡眠、进食），处于封闭的自我状态，尚未建立外部客体意识。 ‌正常共生期（2-6个月）‌ 婴儿与母亲形成“共生融合”关系，认为自己和母亲是同一实体，通过母亲满足需求并产生全能感（自恋萌芽）。 ‌分离-个体化期（6-24个月）‌ 此阶段分为四个亚阶段： ‌分化亚阶段（6-10个月）‌：婴儿开始区分自己与母亲的身体边界（如触摸母亲脸颊确认分离），对陌生人产生警觉。 ‌实践亚阶段（10-16个月）‌：运动能力发展（如爬行、行走），婴儿探索外界并体验“全能感”（自恋巅峰），通过“离开-返回”行为向母亲“情感充电”。 ‌和解亚阶段（16-24个月）‌：婴儿意识到分离焦虑与依赖矛盾，既渴望独立又频繁返回母亲身边寻求安慰，易出现情绪波动。 ‌客体恒常性亚阶段（24-36个月）‌：形成稳定的内在母亲意象（客体恒常性），能在母亲缺席时保持安全感，建立独立人格基础。二、理论核心概念 ‌分离（Separation）‌：婴儿脱离与母亲的共生状态，建立自我边界的意识。 ‌个体化（Individuation）‌：发展独特的内在自主性及个性特征（如“我是谁”的雏形）。 ‌客体恒常性（Object Constancy）‌：婴儿内化母亲的稳定形象，是健康心理发展的关键目标。三、临床与现实意义母婴互动的质量直接影响分离-个体化进程：母亲需平衡回应需求与鼓励探索（如实践期的“情感充电”）。阶段任务未完成可能导致成年后关系障碍（如依赖、分离焦虑或身份认同混乱）。

王欣梅

被情绪占据时，我们大多数人虽然身体成熟了，但在情绪成熟度上，依旧还是个孩子。 ——乌实《推开世界的旋转门》

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