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有时会解决问题,有时问题还在,但来访者对自己内在的觉察令
刘晓蓉
有时会解决问题,有时问题还在,但来访者对自己内在的觉察令他们觉 得更宽容、更从容、更灵活、更信任自己和别人,所以可以和那个问题共处,甚 至那个问题已不再是问题,虽然事实看上去还是一样。
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当孩子愤怒时,我们要把它看成一种暗示,并问自己:“孩子想要的是什么?”愤怒的背后,定有所求。然后,我们只需平静的,温和的,不断给予孩子爱和帮助,孩子就能慢慢变得平静。千万不要跟愤怒中的孩子讲道理,更不要斥责批评他。 这只会让孩子觉得,你在意的是对错,并不是他,进而导致亲子联结再次断裂。孩子愤怒时,接纳的效果远比说教要大得多。在美剧《小谢尔顿》里,有这么一幕。小谢尔顿突然在餐桌上发脾气,并愤怒离座。可他爸爸找到他时,并没有责怪他,而是认真地听他说狠话。 直到小谢尔顿发泄完,爸爸才走上去,坐在他身边,跟他分享他同样糟糕的一天。并跟他说:“所以,我理解你经历的事情。”爸爸的接纳,让小谢尔顿很快平静了下来。所以,最后小谢尔顿对于爸爸提的建议,都欣然接受了。一场怒火,就此彻底熄灭。 所以,面对孩子的愤怒,最好的做法是:接纳愤怒,看见需求。只有这样,孩子才能感受到自己被理解了,才会愿意对父母敞开心怀,才会愿意听取父母的意见,才能学会更合适的表达愤怒的方法。
你来说说自己想法吧