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保持内心的丰盈,才能更好地感受生命的温度。
杨雪青
保持内心的丰盈,才能更好地感受生命的温度。
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那晓旭
奥斯卡 王尔德说:做你自己,因为别人都有人做了。 做自己是何其的难!从生命诞生的那一刻起,就在一个悖论的环境里生长,一方面被养育被关照,一方面被期待被评价;一方面被教育被灌输,一方面被局限被压抑。 而生命的力量却一直在默默的积蓄,到了某一个临界点,就会爆发。 青春期是孩子对原生家庭发出的做自己的最后求救,如果这个求救信号没有被听到被看到被理解被尊重,那么Ta只能带着这个心理困惑走向社会。 在现实中我看到太多的来访者,带着原生家庭和童年经历的困扰来咨询,这样的咨询往往是长程的痛苦的,也很难完全彻底的解决全部问题。即便这样,真正有条件有能力有勇气,去面对、接纳、学习、成长的又有多少人呢! 对于许多人做自己就变成一个向往,一个励志的口号,一个模糊的暗示,一个迷局中的寻觅和求索……
杨池
高冷的山也曾被风亲吻过 ,孤独的岛也会被大海紧紧拥抱,无人之境也有繁花一路相随。 七夕是爱人也是爱己的节日,美丽的自己,永远最值得期待
陈晓娟
结婚17年,想过离婚800次 今年觉醒后才顿悟: 女人越“摆烂”,婚姻越幸福 以前的我是勤快的贤妻良母: ▪️孩子作业监督陪写 ▪️一日三餐亲自做 ▪️再累也排满亲子活动 ▪️家里大小事全部包办 结果血淋淋的现实告诉我: 你越付出,你的爱就越廉价 ❌孩子拖拉磨蹭不自觉,还认为理所当然 ❌老公不求上进,也不操心,成了甩手掌柜 ❌我任劳任怨,最后却活成了大家嫌弃的怨妇,焦虑内耗到抑郁 今年我开始“摆烂”后 没想到婚姻达到了前所未有的和谐 ✅放下改造欲,把老公当室友 杨绛先生说过: “如果你和老公三观不合,就把他当普通朋友。” 我和队友就是典型三观不合 以前总想改变他,结果两败俱伤 现在我懂了: 改变别人都是自讨苦吃 改变自己才是王道 让他做他,让我做我自己 充分尊重彼此性格爱好,接纳允许不完美 这样“摆烂”后,关系反而松弛了 不过度干涉,不胡乱操心 保持边界感,才是婚姻长久的关键 ✅降低标准,学会偷懒 1.对孩子偷懒 都说懒妈勤快儿 以前100分的妈妈,现在60分就够 ▪️生活上我越懒,孩子反而越勤快 ▪️学习上我放手不管,他竟然学会了自觉 ▪️经常示弱,请求帮助,锻炼了他的独立能力 2.对家务偷懒 以前什么都大包大揽 自己累的半死,他们却视而不见 现在我看开了: ▪️家里脏点乱点没关系 ▪️不想做饭就不做 ▪️垃圾没倒?那就放着 3.对老公偷懒 ▪️衣服袜子自己洗 ▪️我做饭他洗碗 ▪️周内我打扫卫生,周末轮他 ▪️他能干的活,我不在逞强 ▪️把期待换成具体指令:“能帮我”“我需要”“我想要”…… 神奇的是 我越“懒”,他们越勤快 以前周末我在厨房忙死 他们在客厅玩手机,最后唠叨抱怨 现在我不想做饭 队友会说:“想吃什么?我去买。” 懒人有懒福,今年才深刻体会 ✅把自己放在第一位 都说一个不爱自己的人 你还指望谁来爱你,做梦! 觉醒后,我疯狂狠自律 ▪️早睡早起,冥想看书运动 ▪️从0学摄影,写作,做自媒体 ▪️进高能圈子,专注成长 ▪️置顶自己,活在当下 没想到半年走出内耗 还成了万粉自媒体博主,变现5位数 婚姻不是战场,家不是讲理的地方 放下对错,丢掉完美,舒适最重要 生活已经够累,回家就随意点吧 一个松弛的家,才更有温暖和力量 “摆烂”不是真懒,是婚姻里的小智慧 放过别人,也解脱自己 你活成一束光,身边人自会逐光而来!
张志军
关于教育,一直存在一个悖论:家长往往希望孩子得到“自信”“知足”“善良”“健康”“爱”等能走向幸福的特质,却希望学校教授“成就”“服从”“工作能力”“数学”等获得成功的方法,而这两者完全没有重合之处。这就是传统的教育。 中国社会的发展迅速,人们的生活水平有了明显的提高。但是我们发现,我们面临的心理挑战有增无减,社会普遍存在一些急躁、烦恼、焦虑、担忧的情绪,我们一直在追求粗放的更大、更好、更高档次、更有面子的路上义无反顾,却没有用心去体会自己内心的感受——那些精细的情感、流动的美以及大自然和人类社会遗留给我们的宁静与平和。在这样一种无比冲动的文化氛围下,焦虑症、抑郁症、躁狂症、自我封闭症等心理问题出现的概率逐年升高,并且越来越蔓延到更年轻一代的身上。
胡周琴
做一名有价值的女性,这种价值不在乎于财富权力,而是一种思维思考,内涵气质和终身成长的勇气。
连秀娟
你来说说自己想法吧