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连秀娟
1温暖
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鸟鸣
温暖了
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张东霞
养护一个花园,与其拔草,不如种花,花多了,草自然会少。维护一份关系时,也是如此。
相辉
发生家庭矛盾时,我们常常固执于用自己的评判和观点,试图去证明对方是错的。事实上,在家庭关系当中,对错不重要,重要的是我们的身份关系和情感流动。如果每位家庭成员都站对位置,并履行起自己的责任,爱的情感就会流动到整个家庭当中,滋养每一位成员,从而营造一个和谐有序的家庭氛围。
魏金凤
心理学强调原生家庭,是为帮助我们理解自己,而非提供推卸责任的借口。 理解创伤,是为了超越创伤; 认识过去,是为了走出过去。 若你已年过三十,仍用父母二十年前的方式解释今日所有不如意,那么需清醒认识到:现在的你,已是自己困境的合谋者。 创伤可以解释脆弱,但不能成为脆弱的理由。 有人被鱼刺卡喉,便永不吃鱼; 有人因光脚行走,却立志让天下人有鞋穿。 真正走出创伤的人,往往经历三个阶段: 看见——不再否认,客观看待创伤如何影响自己。 接纳——承认“这件事发生在我身上,但它不能定义我”。 转化——将创伤带来的敏感转化为共情力,将不安转化为对安全的珍惜,将破碎转化为对完整的追求。 若你亦曾将一切归咎于原生家庭,从今天起,做自己的拯救者:
潘雪余
在心灵的迷宫里,我们都是探索者,有时被情绪的雾霭遮蔽,有时被过往的枷锁牵绊。但别怕,心理咨询就是那束暖光,穿透阴霾,陪你拆解内心的困局,重塑心灵的栖息地,找回自在的自己。
崔黎明
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此地开始如此地发展,如此地结局。 因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然。 若我觉得,应该是另外一种可能,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。 悟:世间万象,如水流般无声而至,无形而去。 因缘交织,成败皆由命数。 若心中执念难解,唯有增添无尽伤感。 任风起云涌,任花开花落,我心自有一片湖泊,包容一切波澜。
王义丽
【脚下的路】 云朵相拥而泣 虚空中闪烁着光芒 眼睛里闪耀着光明 云朵之雨 洗净铅华 晶莹透亮 眼睛之心 生动鲜活 跃然纸上
你来说说自己想法吧