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与你相伴成长

做一名有价值的女性，这种价值不在乎于财富权力，而是一种思

胡周琴

做一名有价值的女性，这种价值不在乎于财富权力，而是一种思维思考，内涵气质和终身成长的勇气。

2温暖

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陌上花开

温暖了

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个人成长

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张灵

一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船，于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

张寒焱

悲伤、低落、沮丧时，真是需要好好独处，特别是人在路上的独处。又或自己去旅行，或看他人的旅行。眼中看到的视野变了，感觉就会变。不必独自呆在房里，只怕困住了心情。

张凤琴

有一天你发现你做什么都不对的时候，其实不是你的错，而是一份关系到头了. 当一辆车消失天际，当一个人成了谜，你不知道她为何离去，就算你不知道这已是结局。

王新宇

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。 ——杨绛先生

张亚庆

羞耻感是一种复合情绪，是“社会版”的内疚。当我们独自一人面对自己的时候，绝不会感到羞耻。羞耻感是相对于他人而产生的一种感觉，可能源于他人的评判或我们猜测的他们可能会有的评判。当我们觉得自己不太好的一面被别人看到的时候，就会产生羞耻感。我们某一方面被别人评判而产生的受辱的反应，和我们觉得自己这一方面确实不太好而产生的否定，组成了羞耻感。此外，当与我们的行为有关时，羞耻感往往伴随着愧疚感。

冯二玲

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫所有力量，在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望当我内心足够强大，我不再攻击我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。真正的强大不是拒绝而是接纳…… 真正的强大不是与神对话而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正的内心强大不是把我们自己藏的有多深而是勇敢去探索，面对阴暗面的内心…… ~~~萨提亚

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