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与你相伴成长

为什么说不能对层次太低的人太好？认知水平越低的人，动物的

白雪峰

为什么说不能对层次太低的人太好？认知水平越低的人，动物的本性就越强，他就越不识好歹。你表现出得善良好说话，在他看来就是屈服和讨好，他还想着占你点便宜，他们根本就不能明白善良背后的可贵之处。其实，这都是你毫无边界感的善，激发了他人性中的恶而已，所以记住一句话: 小人畏威不畏德！

2温暖

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刘红霞

温暖了

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个人成长

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郭朋雅

你遇到过这样的情况吗？当朋友给你诉说困境的时候，你抓耳挠腮，浑身不自在，只是因为想帮他而没有办法，这个时候愧疚感，自责，内疚就都涌上来了，时间长了，好像麻木了，甚至再也不想听到这样的事情，哪怕只是吐槽。如果是这样，那你要警惕，也许是在“自我绑架”，总是认为别人说出来了就一定要帮到他，这不是友善，而是自大，认为有能力或者有权利去替别人解决问题。也许生活中我们很少意识到这个问题，当你意识到了，马上停止。没有受益者的付出，都是道德绑架，不管是父母为了子女的事情急出了满嘴泡，却对事情本身没有帮助；还是为朋友操碎了心，打乱了自己的生活节奏，还期待朋友的感激。想想生活中有没有这样的情况，不要道德绑架别人，也不要自我感动。

郭佳丽

这是著名的健身教练张展辉用的方法和原则《刻意练习》和《一万小时天才理论》，里面都讲到2个非常重要的部分，第一个叫做组块化，第二个叫做慢下来。其实心理咨询更是符合这个规律当你不着急让自己好起来的时候你会好得越快

宗阳

一个人能否走得长远，不仅取决于能力，还在于心态的调整。每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己，时光会带走纷纷扰扰，保持好的心态，带着微笑奔跑，阳光自在前方。烦心事不会因为你的焦虑生气而消失，到头来，只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析，勇敢面对，问题才能真正得到解决。把心放宽，善待自己，我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

高翔

当你抑郁的时候，你不能只对抗抑郁要去寻找幸福的支点，缓慢而坚定地开拓抑郁之外的天空。当你焦虑的时候，你不能只对抗焦虑要去探索爱自己的方式，让自己感受到温柔的信任。

田大朋

把你在意的东西看淡一点，有些事有些人，只要你不在乎，就伤害不到你。 ——稻盛和夫

许彦

真正让我们成长的，也并不是岁月，而是这每一个过往的经历。生命中，无论你遇到的是谁，他都是来渡你的，无论他是谁，都值得感恩。永远都不要责怪，生命中的任何人。感恩遇见，不负不欠。

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