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爱情究竟是不是必需品每个人看重的角度不同，爱情和婚姻

张凤琴

爱情究竟是不是必需品每个人看重的角度不同，爱情和婚姻本质上还是两件事，看清他们的本质，然后遵从自己内心的选择。以上内容选自李银河答读者问

0温暖

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我的恋爱烦恼

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方佩菲

很多人可能认为冥想一定要打坐，闭眼睛，数呼吸。但其实从冥想本身的意义出发，你就会发现，只要是能让你的注意力回到当下的状态，能体验当下感受的活动，都可以是冥想。所以冥想可以是写字时，感受到的平静，感受到的手腕酸胀；也可以是跑步时，感受到的心跳，感受到的大汗漓漓；还可以是吃饭时，感受到的愉悦，感受到的饭香回味。所以你今天冥想了吗？

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灵魂宝宝们要在“一切殿堂”里寻找到生活的乐趣，这样才能获得最后一缕“火花”，拿到地球通行证，携带着欣喜从“生之来处”飞向地球。然而有一种乐趣无论如何都无法提前预设，那便是生活本身，既渺小又无处不在，藏在一景一物、一言一行、一颦一笑之中。

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被爱是底气也是运气，自爱永远都是底气

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婚姻需要经营，经营需要方法。

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今天咨询，来访者情绪转折缘自一句问话：你是怎么做到的？在不被家人支持的情况下，你是怎么做到坚持的？” 做为咨询师我感到胸腔扩张，挺胸抬头的时候，也是因为观察员老师的一句话：“你是怎么想到问‘你是怎么做到坚持学习的？’” “你是怎么做到的？”今天我又一次见证了这句话带给人们的自信心和积极的力量。同时一个人可能得先看见自己的力量，然后才能看见他人的力量，否则，一个人被人引领着去看别人的力量，可能看不见或者不愿意看。

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